Kundalinimeditation ist eine aktive bewegte Meditation, welche uns vorbereitet für die herzöffnenden Kräfte der Heilpflanze Kakao.
Bringen Sie gerne etwas Persönliches mit, für die Mitte, den kleinen Altar, und auch etwas zum Schreiben.
In vier verschiedenen Phasen der Meditation werden Sie durch Ihren Körper geführt.
In der 1. Phase wird Ihr ganzer Körper geschüttelt, alles darf fließen und sich lösen.
In der 2. Phase tanzen Sie frei, intuitiv, geführt von Ihrem Körper.
In der 3. Phase bleiben Sie so, wie Sie sind. Erfahren und erspüren Sie die Bewegungen, Ruhe, alles was ist, in Ihnen.
In der 4, Phase gehen Sie ganz in die Stille und Entspannung. Blockaden dürfen sich lösen, der Alltag losgelassen und die Erfahrung Ihrer inneren Stille darf erspürt werden.
Danach werden wir gemeinschaftlich eine Kakaozeremonie durchführen. In diesem liebevoll gehaltenen Raum darf alles fließen und sich lösen. Kommen Sie an in Ihrem wahren Selbst und erkennen Sie die Schönheit Ihrer Seele. Spüren Sie die Verbindung zu sich, Ihren Mitmenschen und der Natur.
samstags oder sonntags, 17.00-19.00 Uhr
Bei schönem Wetter im Mai oder Juni in der Natur
Kosten: 40 € pro Termin
Maike Wübbena
Yin Yoga Lehrerin & Systemische Körpertherapeutin
