Das sind unsere Kurse im
Mai, 2026
Ihren Körper spüren und stärken, sich zusammen bewegen und entspannen – das ist Mama-Baby-Yoga. Hier werden Sie Ihren Körper nach der Geburt wieder neu entdecken und stärken. Mit schonenden Übungen
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Ihren Körper spüren und stärken, sich zusammen bewegen und entspannen – das ist Mama-Baby-Yoga. Hier werden Sie Ihren Körper nach der Geburt wieder neu entdecken und stärken. Mit schonenden Übungen wenden Sie sich besonders Ihrem Beckenboden zu und bekommen hilfreiche Tipps für beckenbodenschonendes Verhalten im Alltag, um eine ideale Rückbildung zu erreichen.
Freitag, 13.2. / 6.3. / 20.3. / 17.4. / 24.4. / 22.5. / 29.5. / 5.6.26
jeweils 14:15 – 15:30 Uhr
Kosten: 112 € für 8 mal
ab der sechsten Woche bis zum 1. Lebensjahr
Bei Anmeldung von Kindern, die älter als sechs Monate sind, bitte ich Sie um eine vorherige Kontaktaufnahme sowie bei Rückfragen unter: 0171-7924649.
Februar 13 (Freitag) 14:15 - Juni 5 (Freitag) 15:30
Yogalehrerin
zert. Yogalehrerin, Schwerpunkte: Schwangerenyoga, Mütter zur Rückbildung, Kinder und Eltern, Krankenkassenzertifizierung für den Schwerpunkt Körperwahrnehmung und Entspannung, Beckenbodentrainerin.
Yogalehrerin
Bitte schreiben Sie uns eine Mail, um zu erfragen, ob ein Kurseinstieg noch möglich ist.
Einzeltermine: - Mo, 23. Februar - Mo, 9. März - Fr, 10. April - Mo, 4. Mai - Fr, 5. Juni (jeweils 18:00-21:00 Uhr) Kosten: 495 € pro Person (Paarkurs oder Rabatt bei geringerem Einkommen auf Anfrage) Inklusive: - Vier Einheiten
Einzeltermine:
– Mo, 23. Februar
– Mo, 9. März
– Fr, 10. April
– Mo, 4. Mai
– Fr, 5. Juni
(jeweils 18:00-21:00 Uhr)
Kosten:
495 € pro Person
(Paarkurs oder Rabatt bei geringerem Einkommen auf Anfrage)
Inklusive:
– Vier Einheiten + Abschlussgespräch
– Starter-Set (Zyklusblätter, Workbook, Materialien)
– Persönliche Begleitung & individuelle Zyklusanalyse
Zusätzlich erforderlich:
– Buch: Natürlich & sicher (ca. 22 €, bitte selbst besorgen)
– Basalthermometer (z.B Domotherm Rapid 5€)
Februar 23 (Montag) 18:00 - Juni 5 (Freitag) 21:00
Sensiplan-Beraterin & Coach
Sensiplan-Beraterin & Coach
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Einzeltermine: - Fr, 27. März - Mo, 13. April - Mo, 11. Mai - Fr, 12. Juni - Fr, 17. Juli (jeweils 18:00-21:00 Uhr) Kosten: 495 € pro Person (Paarkurs oder Rabatt bei geringerem Einkommen auf Anfrage) Inklusive: - Vier Einheiten
Einzeltermine:
– Fr, 27. März
– Mo, 13. April
– Mo, 11. Mai
– Fr, 12. Juni
– Fr, 17. Juli
(jeweils 18:00-21:00 Uhr)
Kosten:
495 € pro Person
(Paarkurs oder Rabatt bei geringerem Einkommen auf Anfrage)
Inklusive:
– Vier Einheiten + Abschlussgespräch
– Starter-Set (Zyklusblätter, Workbook, Materialien)
– Persönliche Begleitung & individuelle Zyklusanalyse
Zusätzlich erforderlich:
– Buch: Natürlich & sicher (ca. 22 €, bitte selbst besorgen)
– Basalthermometer (z.B Domotherm Rapid 5€)
März 27 (Freitag) 18:00 - Juli 17 (Freitag) 21:00
Sensiplan-Beraterin & Coach
Sensiplan-Beraterin & Coach
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01April20:0027Mai(Mai 27)21:00Kurs gestartetBe Balance (8 Wochen)Persönlichkeitsentwicklung
Teilnahme über Webex Falls nicht vorhanden, bitte vorher downloaden oder über den Browser öffnen.
Teilnahme über Webex
Falls nicht vorhanden, bitte vorher downloaden oder über den Browser öffnen.
April 1 (Mittwoch) 20:00 - Mai 27 (Mittwoch) 21:00
Online per Webex
Traumasensibler Coach
Traumasensibler Coach
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13April(April 13)20:0018Mai(Mai 18)21:45Kurs gestartetRegeneratives YogaYoga & Meditation
Mo, 13.04.-18.05.2026 (6x), 20:00-21:45 Uhr (Einzelstunde für 15 € auf Anfrage)
Mo, 13.04.-18.05.2026 (6x), 20:00-21:45 Uhr
(Einzelstunde für 15 € auf Anfrage)
April 13 (Montag) 20:00 - Mai 18 (Montag) 21:45
Yogalehrerin, Soz-Päd.
Yogalehrerin, Soz-Päd.
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14April(April 14)17:0016Juni(Juni 16)18:15Kurs gestartetGemischte YogastundeYoga & Meditation
Sonnengruß, Pranayama (Atem- & Energieübungen), Yin Yoga und Entspannung Kosten: 120 € / 10x (versäumte Stunden können nicht nachgeholt werden) Nach Absprache sind einzelne Termine für 17 € möglich. Hybridkurs: Teilnahme auch über Zoom möglich.
Sonnengruß, Pranayama (Atem- & Energieübungen), Yin Yoga und Entspannung
Kosten:
120 € / 10x
(versäumte Stunden können nicht nachgeholt werden)
Nach Absprache sind einzelne Termine für 17 € möglich.
Hybridkurs:
Teilnahme auch über Zoom möglich.
April 14 (Dienstag) 17:00 - Juni 16 (Dienstag) 18:15
Yogalehrerin
Yogalehrerin
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Mittwoch, 15. April bis 24. Juni 2026 (nicht am 22.5.) jeweils 19-20 Uhr im kleinen Kursraum Der Präventionskurs ist nach § 20 Abs. 1 SGB V bezuschussungsfähig durch die Krankenkasse. Bitte fragen
Mittwoch, 15. April bis 24. Juni 2026 (nicht am 22.5.)
jeweils 19-20 Uhr im kleinen Kursraum
Der Präventionskurs ist nach § 20 Abs. 1 SGB V bezuschussungsfähig durch die Krankenkasse.
Bitte fragen Sie Ihre Krankenkasse nach den jeweiligen Konditionen (Kursnummer ZPP: KU-ST-A9717T).
April 15 (Mittwoch) 19:00 - Juni 24 (Mittwoch) 20:00
Qigong Lehrerin
Qigong Lehrerin
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15April(April 15)20:0020Mai(Mai 20)21:45Kurs gestartetRegeneratives YogaYoga & Meditation
Mi, 15.04.-20.05.2026 (6x), 20:00-21:45 Uhr Hybridkurs: Teilnahme auch per Zoom möglich! (Einzelstunde für 15 € auf Anfrage)
Mi, 15.04.-20.05.2026 (6x), 20:00-21:45 Uhr
Hybridkurs: Teilnahme auch per Zoom möglich!
(Einzelstunde für 15 € auf Anfrage)
April 15 (Mittwoch) 20:00 - Mai 20 (Mittwoch) 21:45
Yogalehrerin, Soz-Päd.
Yogalehrerin, Soz-Päd.
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17April(April 17)15:4529Mai(Mai 29)16:30Kurs gestartetYoga mit KindMutter, Eltern, Kind
Ankommen und entspannen, bewegen mit yogischen, tänzerischen, spielerischen und musikalischen Elementen, ausklingen lassen mit Entspannung und Massage. Flexibel und abwechslungsreich werden Entspannung und Bewegung in die Stunde integriert. So kann
Ankommen und entspannen, bewegen mit yogischen, tänzerischen, spielerischen und musikalischen Elementen, ausklingen lassen mit Entspannung und Massage. Flexibel und abwechslungsreich werden Entspannung und Bewegung in die Stunde integriert. So kann den Bedürfnissen von Mutter und Kind entsprochen werden und die Mutter-Kind-Beziehung wird gestärkt.
Freitag, 17.4. / 24.4. / 22.5. / 29.5.26
jeweils 15:45 – 16:30 Uhr
Kosten: 40 € für 4 mal
April 17 (Freitag) 15:45 - Mai 29 (Freitag) 16:30
Yogalehrerin
zert. Yogalehrerin, Schwerpunkte: Schwangerenyoga, Mütter zur Rückbildung, Kinder und Eltern, Krankenkassenzertifizierung für den Schwerpunkt Körperwahrnehmung und Entspannung, Beckenbodentrainerin.
Yogalehrerin
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06Mai(Mai 6)20:0027(Mai 27)21:00Kurs gestartetBe Balance (4 Wochen)Persönlichkeitsentwicklung
Teilnahme über Webex Falls nicht vorhanden, bitte vorher downloaden oder über den Browser öffnen.
Teilnahme über Webex
Falls nicht vorhanden, bitte vorher downloaden oder über den Browser öffnen.
6 (Mittwoch) 20:00 - 27 (Mittwoch) 21:00
Online per Webex
Traumasensibler Coach
Traumasensibler Coach
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06Mai(Mai 6)20:0024Juni(Juni 24)21:00Kurs gestartetBe Balance (8 Wochen)Persönlichkeitsentwicklung
Teilnahme über Webex Falls nicht vorhanden, bitte vorher downloaden oder über den Browser öffnen.
Teilnahme über Webex
Falls nicht vorhanden, bitte vorher downloaden oder über den Browser öffnen.
Mai 6 (Mittwoch) 20:00 - Juni 24 (Mittwoch) 21:00
Online per Webex
Traumasensibler Coach
Traumasensibler Coach
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07Mai(Mai 7)19:0028(Mai 28)20:30Kurs gestartetYoga in der SchwangerschaftSchwangerschaft & Geburt
Do, 07.-28.05.2026 (3x), 19:00-20:30 Uhr Einstieg in laufenden Kurs möglich.
Do, 07.-28.05.2026 (3x), 19:00-20:30 Uhr
Einstieg in laufenden Kurs möglich.
7 (Donnerstag) 19:00 - 28 (Donnerstag) 20:30
Yogalehrerin, Soz-Päd.
Yogalehrerin, Soz-Päd.
Bitte schreiben Sie uns eine Mail, um zu erfragen, ob ein Kurseinstieg noch möglich ist.
11Mai(Mai 11)17:0013Juli(Juli 13)18:15Kurs gestartetYin YogaYoga & Meditation
120,00 € / 10 x (versäumte Stunden können nicht nachgeholt werden) Einzeltermine sind für 17,00 € auf Nachfrage (uowens@web.de) möglich.
120,00 € / 10 x
(versäumte Stunden können nicht nachgeholt werden)
Einzeltermine sind für 17,00 € auf Nachfrage (uowens@web.de) möglich.
Mai 11 (Montag) 17:00 - Juli 13 (Montag) 18:15
Yogalehrerin
Yogalehrerin
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21Mai10:0011:00PilatesSport & Tanz
Finde deine innere Kraft, die aus der Körpermitte kommt. Durch Konzentration und richtige Atmung lernst du, dein Powerhouse zu aktivieren und deinen Körper mit klassischen Pilatesübungen zu stärken. Kosten: 15,00 € / Termin
Finde deine innere Kraft, die aus der Körpermitte kommt.
Durch Konzentration und richtige Atmung lernst du, dein Powerhouse zu aktivieren und deinen Körper mit klassischen Pilatesübungen zu stärken.
Kosten:
15,00 € / Termin
(Donnerstag) 10:00 - 11:00
zertifizierte Pilatestrainerin
zertifizierte Pilatestrainerin
**Pflichtfelder
Vielen Dank für Ihre Frage zum Kurs, wir melden uns sobald wie möglich!
26Mai18:3020:30Loving PresencePersönlichkeitsentwicklung
(Dienstag) 18:30 - 20:30
Coachin, Theaterpädagogin
Ganzheitliche Coachin, Theaterpädagogin
Coachin, Theaterpädagogin
**Pflichtfelder
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27Mai01JuliHormon YogaYoga & Meditation
Gerne möchte ich mit Dir ein Vorgespräch vor Kursbeginn führen. Hybridkurs: Teilnahme vor Ort oder online möglich. Einzelstunden auf Nachfrage: 17 €
Gerne möchte ich mit Dir ein Vorgespräch vor Kursbeginn führen.
Hybridkurs: Teilnahme vor Ort oder online möglich.
Einzelstunden auf Nachfrage: 17 €
Mai 27 (Mittwoch) 18:30 - Juli 1 (Mittwoch) 19:45
Yogalehrerin, Soz-Päd.
Yogalehrerin, Soz-Päd.
**Pflichtfelder
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27Mai(Mai 27)20:0024Juni(Juni 24)21:45Regeneratives YogaYoga & Meditation
Mi, 27.05.-24.06.2026 (5x), 20:00-21:45 Uhr Hybridkurs: Teilnahme auch per Zoom möglich! (Einzelstunde für 15 € auf Anfrage)
Mi, 27.05.-24.06.2026 (5x), 20:00-21:45 Uhr
Hybridkurs: Teilnahme auch per Zoom möglich!
(Einzelstunde für 15 € auf Anfrage)
Mai 27 (Mittwoch) 20:00 - Juni 24 (Mittwoch) 21:45
Yogalehrerin, Soz-Päd.
Yogalehrerin, Soz-Päd.
**Pflichtfelder
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28Mai10:0011:00PilatesSport & Tanz
Finde deine innere Kraft, die aus der Körpermitte kommt. Durch Konzentration und richtige Atmung lernst du, dein Powerhouse zu aktivieren und deinen Körper mit klassischen Pilatesübungen zu stärken. Kosten: 15,00 € / Termin
Finde deine innere Kraft, die aus der Körpermitte kommt.
Durch Konzentration und richtige Atmung lernst du, dein Powerhouse zu aktivieren und deinen Körper mit klassischen Pilatesübungen zu stärken.
Kosten:
15,00 € / Termin
(Donnerstag) 10:00 - 11:00
zertifizierte Pilatestrainerin
zertifizierte Pilatestrainerin
**Pflichtfelder
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29Mai(Mai 29)14:0026Juni(Juni 26)15:15Yin YogaYoga & Meditation
Fr, 29.05.-26.06.2026 (5x), 14:00-15:15 Uhr Einstieg in laufenden Kurs möglich. (Schnupperstunde für 12 € auf Anfrage)
Fr, 29.05.-26.06.2026 (5x), 14:00-15:15 Uhr
Einstieg in laufenden Kurs möglich.
(Schnupperstunde für 12 € auf Anfrage)
Mai 29 (Freitag) 14:00 - Juni 26 (Freitag) 15:15
Yogalehrerin, Soz-Päd.
Yogalehrerin, Soz-Päd.
**Pflichtfelder
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29Mai19:0021:00BeYo© Beckenboden-Yoga (Orgasmic Boost!)Yoga & Meditation
Ganzheitliches Beckenbodentraining mit inneren Bildern nach Bali Schreiber Freitag, 29.05.2026 19-21 Uhr Preis: 35 € Kursleitung: Mirijam Schatz Rückfragen zum Kurs gerne unter 0171-7924649 / yogaschatz@web.de
Ganzheitliches Beckenbodentraining mit inneren Bildern
nach Bali Schreiber
Freitag, 29.05.2026
19-21 Uhr
Preis: 35 €
Kursleitung: Mirijam Schatz
Rückfragen zum Kurs gerne unter 0171-7924649 / yogaschatz@web.de
(Freitag) 19:00 - 21:00
Yogalehrerin
zert. Yogalehrerin, Schwerpunkte: Schwangerenyoga, Mütter zur Rückbildung, Kinder und Eltern, Krankenkassenzertifizierung für den Schwerpunkt Körperwahrnehmung und Entspannung, Beckenbodentrainerin.
Yogalehrerin
**Pflichtfelder
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31Mai11:0016:00Wechseljahre - Gut durch die Mitte des LebensZyklus & Hormone
Frauenkörper im Blick der Gendermedizin Spiel der Hormone Metabolismus Symptome der Veränderungen wie: Schlafstörungen Hitzewallungen trockene Schleimhäute Was bietet die Medizin an, Tipps aus der Naturheilkunde, Selbsterfahrung, Körperarbeit und Austausch.
Frauenkörper im Blick der Gendermedizin
Was bietet die Medizin an, Tipps aus der Naturheilkunde, Selbsterfahrung, Körperarbeit und Austausch.
(Sonntag) 11:00 - 16:00
Heilpraktikerin
Vorständin Bundesverband der Frauengesundheitszentren, Vorständin Vereines Frauengesundheitszentrum SIRONA e. V., Vorständin Feministischer Verein zur Förderung von Frauengesundheit und ganzheitlicher Heilkunde (Lachesis e.V.), Patientinnensprecherin im Gemeinsamen Bundesausschuss, Heilpraktikerin
Heilpraktikerin
**Pflichtfelder
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