Draußen

Kurse

Yoga mit den Bäumen

Mit Achtsamkeit berühren wir mit beiden Füßen Mutter Erde, erleben wir den Wind, die Sonne auf unserer Haut, mit allen Sinnen begegnen wir der Natur im Atem, in der Meditation und im Asana. Wir erspüren die unterschiedlichen Energien und Wesensarten der Bäume in unserer Natur, jeder von ihnen bietet uns neue Wege in unser Inneres und unserem Herzen.

Sonntag, 10.00 – 11.00 h/  16.08./ 20.08./ 4.10./ 29.11./ 13.12.2020
Kosten: 10 € / Termin

Leitung: Maike Wübbena

Aktuelle Termine

16Aug.10:0011:00Wir sind dann mal draußenDraußen

04Okt.10:0011:00Wir sind dann mal draußenDraußen

29Nov.10:0011:00Wir sind dann mal draußenDraußen

13Dez.10:0011:00Wir sind dann mal draußenDraußen

Mommy Func Outdoor- MOM's moving BABY's rolling offenes Treffen

Der offene Kurs ist für Mütter nach der Rückbildung geeigent. Mit den Kraft-Ausdauer Einheiten stärken wir nicht nur deine Kondition. Der Fokus liegt hier auf der Stärkung deiner Körpermitte und deinen Beckenboden damit Du einen nachhaltigen und präventiven Wiedereinstieg in den Sport betreiben kannst.
Das Workout verhilft dir zu mehr Wohlbefinden nach der Geburt. Ich helfe dir deine Mama-Alltags-Beschwerden los zu werden, damit Du mit Deinem Kind die gemeinsame Zeit schmerzfrei und aktiv verbringen kannst, vielleicht verabschiedest Du Dich ganz nebenbei von Deinen letzten Schwangerschaftspfündchen. Deine Schwangerschaft sollte komplikationsfrei verlaufen sein.

Bitte bringe dir eine Matte/Handtuch/ Decke mit. Sowie Ausreichend zu trinken und wettergerechte Kleidung (Sonnenschutz/ Regenjacke).

ab montags, 15.6. – 31.8.2020 / 9.30 h Wellritztal

(dienstags: Ersatztermin 14.30 Schiersteiner Hafen)

ab mittwochs,  17.6.2020 / 9.30 Uhr Schlosspark Biebrich

(donnerstags: Ersatztermin 14:30 Schiersteiner Hafen)

ab Freitags, 19.6.2020 / 9.30 Uhr Eltville

Kosten: 99€/10 x

Leitung: Sandy Piassek, Lizensierte Pre-und Postnatale Fitness Trainerin

Rückfragen an die Kursleiterin unter: 0176/34595453

Aktuelle Termine

15Juni(Juni 15)9:3031Aug.(Aug. 31)10:30Kurs gestartetMommy FUNC OutdoorMutter Eltern Kind

Kräuterkurs

Kräuterkurse für Kinder und Erwachsene

Wildkräuter kennenlernen, sammeln und verarbeiten. Die Heilpraktikerin und Phytotherapeutin Sigrid Schellhaas wandert im Umfeld von Rauenthal. Gemeinsam verarbeitet werden die Kräuter im KuTa oder in einem Garten nahe der Schäferei.

Die Themen sind:

  • Reinigungskräuter in Soßen und Pestos
  • Unterstützende Tees und Öle aus Sonnenkräutern
  • Auszüge in Honig für den Winter

Termine:
Samstag, 10-17 h /  8.8.2020 / 12.9.2020 / 10.10.2020

Kosten 35 € incl. Material und Skripte, Kinder 5 €

Leitung: HP Sigrid Schellhaas

Treffpunkt: Kultur-und Tagungshaus Rauenthal Hauptstraße 6
65345 Eltville im Rheingau

Aktuelle Termine

08Aug.10:0017:00KräuterkursDraußen

12Sept.10:0017:00KräuterkursDraußen

10Okt.10:0017:00KräuterkursDraußen

Weitere Angebote

Sirona Frauengesundheitszentrum Kreatives Haende Beitrag
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