Digitale Angebote

Willkommen Baby - Mit mehr Vertrauen in die Phase Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburt

Gesprächsgruppe für Frauen*
Auf einen Blick
Kursbeschreibung
Datum und Kosten
Kursleitung

Sie haben einen Kinderwunsch – Eine spannende Zeit beginnt

Du bist schwanger – Herzlichen Glückwunsch
Du stehst kurz vor der Geburt – Los gehts

 
Kostenfrei für Wiesbadener Mütter.
 

Ein neuer Lebensabschnitt beginnt. Vielleicht bist du noch nicht schwanger, oder ganz plötzlich schwanger geworden, oder auch lange erhofft.

Wie geht es Ihnen damit?

Plötzlich befinden Sie sich im Dschungel der Informationen.

Wahrscheinlich hören Sie viele gutgemeinte Ratschläge aus deinem Umfeld. Zudem können Vorsorgeuntersuchungen und mögliche medizinische Eingriffe verunsichern und Angst machen.

Vieles ändert sich nun in deinem Leben…

  • Ängstigen Sie die körperlichen Veränderungen?
  • Fühlen Sie sich noch nicht bereit, Mutter zu werden?
  • Tauchen Erfahrungen und frühere Erlebnisse auf, die Siebelasten?

Was auch immer Sie fühlen und denken, wir möchten Sie mit diesem Gesprächsangebot unterstützen.

Sie sind nicht allein. Wir hören einander zu und teilen unsere Freude, Ängste und Unsicherheiten. Dies schafft Vertrauen und Verbundenheit.

Dieses Angebot unterstützt Sie dabei:

  • Verbundenheit zu stärken
  • Ihrem Bauchgefühl zu vertrauen
  • in Ihre neue Rolle hineinzuwachsen
  • selbstbestimmte Entscheidungen für Sie und das Baby zu treffen

Ablauf: Warm Up, Mini Input, Austausch in Kleingruppen und in der ganzen Gruppe.

An vier Abenden haben Sie online die Möglichkeit – in einem sicheren Raum unter fachlicher Begleitung – sich mit anderen Frauen* auszutauschen.

Bei Bedarf können anschließend Termine für Einzelgespräche vereinbart werden.

 

Online Termine: 23.11.;14.11.;21.11.;15.12.

jeweils von 19.30 – 21.00 Uhr – in WEBEX

Zusätzlich wird ein Präsenztermin in den Räumen von SIRONA stattfinden: am 23.11. von 14-17 Uhr.

Lucia Rutschmann

Mutter eines Teenagers, Jugend- und Heimerzieherin, syst. Beraterin (SG), Traumaberaterin (IoPT), Selbstbegegnung (Aufstellung) mit einem Anliegen, Bildungsreferentin (queersensibel, intersektional und rassismuskritisch), Trainerin in Stockkampf, New Dance und Body Awareness

Leider gibt es keine aktuellen Termine für diesen Kurs.

Me-Time

Nervenregulation für Mütter
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Kursbeschreibung
Datum und Kosten
Kursleitung
Die besondere „Me-Time“ für mehr Ausgeglichenheit und Achtsamkeit.
 
Kostenfrei für Wiesbadener Mütter.
 
Vielleicht kennen Sie das auch: der Wunsch nach mehr Gelassenheit im turbulenten Alltag?
Mehr bei sich zu sein als gelegentlich den Kopf bzw. die Nerven zu verlieren?
 
Wie ist das möglich?
Und welche Rolle spielt dabei unser Nervensystem und der prominente Vagusnerv?
 
Erfahren Sie mehr darüber und lernen Sie einfache Impulse zur Regulation kennen.
 
Eine angenehme Mischung aus Wissenswertem rund um unser Nervensystem und sanften Minikörperübungen, die leicht erlernbar sind, bilden die Bausteine des digitalen Kursangebots. 
 
Gemeinsam mit anderen Müttern lernen Sie sanfte Minkörperübungen kennen, die wohltuend auf das Nervensystem wirken können und nachhaltig unser Stresserleben beeinflussen. 
 
Der Kurs beinhaltet die neuesten Erkenntnisse rund um das Nervensystem und die Polyvagaltheorie. Die Stimulation des Vagusnervs hat hierin einen festen Platz. 
 
Wir treffen uns einmal die Woche im digitalen Raum. In jedem Monat gibt es eine Q&A Session. 
 
Wir freuen uns auf Sie.

montags von 20:30 – 21:30 Uhr

Kostenfei für Wiesbadener Mütter

Rona Größler

Coach für NI Neurosystemische Integration®, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit

18Nov.(Nov. 18)20:3016Dez.(Dez. 16)21:30Kurs gestartetNervenregulation für Mütter

25Nov.(Nov. 25)20:3016Dez.(Dez. 16)21:30Kurs gestartetNervenregulation für Mütter

27Nov.(Nov. 27)20:3018Dez.(Dez. 18)21:30Kurs gestartetNervenregulation für Mütter

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