das Team von SIRONA freut sich auf Sie.
Unsere nächsten Kurse:
September, 2023
04Sept.(Sept. 4)20:0016Okt.(Okt. 16)21:30Kurs gestartetRegeneratives YogaKörperbewusstsein
Achtsamkeit finden in der Bewegung, der Atmung, der Körperwahrnehmung und der Entspannung. In den Yogastunden dem Körper Erholung schenken, um neue Kraft und Gelassenheit für den Alltag zu gewinnen. montags, 20-21.30
Achtsamkeit finden in der Bewegung, der Atmung, der Körperwahrnehmung und der Entspannung. In den Yogastunden dem Körper Erholung schenken, um neue Kraft und Gelassenheit für den Alltag zu gewinnen.
montags, 20-21.30 h / 4.9.- 16.10.2023
Kosten: 7x = 84 €
Leitung: Maike Wübbena
September 4 (Montag) 20:00 - Oktober 16 (Montag) 21:30
Bitte schreiben Sie uns eine Mail, um zu erfragen, ob ein Kurseinstieg noch möglich ist.
06Sept.(Sept. 6)10:0027(Sept. 27)11:30Geburt anders als erhofft mit Baby
Die Geburt Ihres Kindes ist anders als erhofft verlaufen und Sie sind auf der Suche, wie Sie die Erfahrung verarbeiten kannst? Hierin haben alle Erfahrungen rund um Schwangerschaft, Geburt und die
Die Geburt Ihres Kindes ist anders als erhofft verlaufen und Sie sind auf der Suche, wie Sie die Erfahrung verarbeiten kannst?
Hierin haben alle Erfahrungen rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit Baby/s Platz, die Sie bewegen und beschweren.
Das Angebot richtet sich an alle Frauen, die sich eine Gruppenerfahrung wünschen. Gemeinsam auf dem Weg zu sein, kann Verbundenheit und Halt stärken.
mittwochs, 10-11.30 h
6.-27.9.23 = 4x
Kosten: kostenfrei
Leitung: Rona Größler, M.A.
6 (Mittwoch) 10:00 - 27 (Mittwoch) 11:30
M.A.
M.A.
06Sept.(Sept. 6)10:0027(Sept. 27)11:30Kurs gestartetGeburt anders als erhofft mit Baby
Die Geburt Ihres Kindes ist anders als erhofft verlaufen und Sie sind auf der Suche, wie Sie die Erfahrung verarbeiten kannst? Hierin haben alle Erfahrungen rund um Schwangerschaft, Geburt und die
Die Geburt Ihres Kindes ist anders als erhofft verlaufen und Sie sind auf der Suche, wie Sie die Erfahrung verarbeiten kannst?
Hierin haben alle Erfahrungen rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit Baby/s Platz, die Sie bewegen und beschweren.
Das Angebot richtet sich an alle Frauen, die sich eine Gruppenerfahrung wünschen. Gemeinsam auf dem Weg zu sein, kann Verbundenheit und Halt stärken.
mittwochs, 10-11.30 h /6.-27.9.2023=4x
Leitung: Rona Größler, M.A.
6 (Mittwoch) 10:00 - 27 (Mittwoch) 11:30
M.A.
M.A.
Bitte schreiben Sie uns eine Mail, um zu erfragen, ob ein Kurseinstieg noch möglich ist.
06Sept.(Sept. 6)20:0018Okt.(Okt. 18)21:30Kurs gestartetRegeneratives YogaKörperbewusstsein
Achtsamkeit finden in der Bewegung, der Atmung, der Körperwahrnehmung und der Entspannung. In den Yogastunden dem Körper Erholung schenken, um neue Kraft und Gelassenheit für den Alltag zu gewinnen. mittwochs, 20-21.30
Achtsamkeit finden in der Bewegung, der Atmung, der Körperwahrnehmung und der Entspannung. In den Yogastunden dem Körper Erholung schenken, um neue Kraft und Gelassenheit für den Alltag zu gewinnen.
mittwochs, 20-21.30 h / 6.9.- 18.10.2023
Kosten: 7x = 84 €
Leitung: Maike Wübbena
September 6 (Mittwoch) 20:00 - Oktober 18 (Mittwoch) 21:30
Bitte schreiben Sie uns eine Mail, um zu erfragen, ob ein Kurseinstieg noch möglich ist.
donnerstags, 10-11.30 h / kostenfrei 4 Termine 7.9.-28.9./ 5.10.-26.10./ 2.11.-23.11./ 7.12.-28.12.23
donnerstags, 10-11.30 h / kostenfrei 4 Termine
7.9.-28.9./ 5.10.-26.10./ 2.11.-23.11./ 7.12.-28.12.23
7 (Donnerstag) 10:00 - 28 (Donnerstag) 11:30
M.A.
M.A.
Bitte schreiben Sie uns eine Mail, um zu erfragen, ob ein Kurseinstieg noch möglich ist.
donnerstags, 10-11.30 h / 7.9.-28.9./ 5.10.-26.10./ 2.11.-23.11./ 7.12.-28.12.2023
donnerstags, 10-11.30 h / 7.9.-28.9./ 5.10.-26.10./ 2.11.-23.11./ 7.12.-28.12.2023
7 (Donnerstag) 10:00 - 28 (Donnerstag) 11:30
M.A.
M.A.
Bitte schreiben Sie uns eine Mail, um zu erfragen, ob ein Kurseinstieg noch möglich ist.
ab der 6. Woche bis zu 1 Jahr Deinen Körper spüren und stärken, sich zusammen bewegen und entspannen – das ist Mama-Baby-Yoga. Hier wirst Du Deinen Körper nach der Geburt wieder
Mehr
ab der 6. Woche bis zu 1 Jahr
Deinen Körper spüren und stärken, sich zusammen bewegen und entspannen – das ist Mama-Baby-Yoga. Hier wirst Du Deinen Körper nach der Geburt wieder neu entdecken und stärken. Mit schonenden Übungen wendest Du Dich besonders Deinem Beckenboden zu und bekommst hilfreiche Tipps für beckenbodenschonendes Verhalten im Alltag für eine ideale Rückbildung.
freitags, 9.30-10.45 h / 8.9.- 24.11.2023 / 10x
Kosten: 140 €
Leitung: Mirijam Schatz
Bei Anmeldung von Kindern, die älter als 6 Monate sind, bitte ich um vorherige Kontaktaufnahme, sowie bei Rückfragen unter 0171-7924649.
September 8 (Freitag) 9:30 - November 24 (Freitag) 10:45
Bitte schreiben Sie uns eine Mail, um zu erfragen, ob ein Kurseinstieg noch möglich ist.
Sich gemeinsam bewegen und entspannen, für Mamas und Kinder im Kindergartenalter freitags, 16.00-16.45h / 8.9.-13.10.2023 (ohne 22.9.) 5x Kosten: 50 € 3.11.-1.12.2023
Sich gemeinsam bewegen und entspannen, für Mamas und Kinder im Kindergartenalter
freitags, 16.00-16.45h / 8.9.-13.10.2023 (ohne 22.9.) 5x Kosten: 50 €
3.11.-1.12.2023 5x Kosten: 50 €
Einstieg jederzeit möglich!
Leitung: Mirijam Schatz
Rückfragen direkt an die Kursleiterin unter 0171-7924649 oder yogaschatz@web.de
September 8 (Freitag) 16:00 - Oktober 13 (Freitag) 16:45
Bitte schreiben Sie uns eine Mail, um zu erfragen, ob ein Kurseinstieg noch möglich ist.
08Sept.(Sept. 8)17:0013Okt.(Okt. 13)18:00Hatha-Yoga für Schwangere
Sanfte Bewegungen aus dem Yoga, Atemübungen, Entspannungselemente und Meditation helfen Dir, Dich während der Schwangerschaft in Deinem Körper wohlzufühlen und Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern. Außerdem bereiten Dich die Übungen
Mehr
Sanfte Bewegungen aus dem Yoga, Atemübungen, Entspannungselemente und Meditation helfen Dir, Dich während der Schwangerschaft in Deinem Körper wohlzufühlen und Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern.
Außerdem bereiten Dich die Übungen auf den intensiven Prozess der Geburt vor.
Einstieg ist jederzeit möglich!
freitags, 17-18h/8.9.-13.10.2023 ( ohne 22.9.)/ 5x Kosten: 50 €
3.11.-1.12.2023 5x Kosten: 50 €
Leitung: Mirijam Schatz
Rückfragen zum Kurs gerne direkt bei der Kursleiterin unter 0171-7924649 / yogaschatz@web.de
September 8 (Freitag) 17:00 - Oktober 13 (Freitag) 18:00
08Sept.19:0021:00Kurs beendetBeYo©-BeckenbodenYoga- Abendworkshop - Orgasmic BoostKörperbewusstsein
BeYo© - BeckenbodenYoga ganzheitliches Beckenbodentrainig mit inneren Bildern nach Bali Schreiber Freitag, 19 -21 h /30.6. /8.9. /6.10./ 3.11./ 1.12.2023 Kosten pro Einheit: 30 € Rückfragen zum Kurs gerne unter 0171-7924649
BeYo© – BeckenbodenYoga
ganzheitliches Beckenbodentrainig mit inneren Bildern Rückfragen zum Kurs gerne unter 0171-7924649 / yogaschatz@web.de |
(Freitag) 19:00 - 21:00
Bitte schreiben Sie uns eine Mail, um zu erfragen, ob ein Kurseinstieg noch möglich ist.
13Sept.(Sept. 13)9:3011Okt.(Okt. 11)11:00Kurs gestartetGemeinsame Zeit mit BabyMutter Eltern Kind
In diesem Kurs werden Ihnen und Ihrem Kind Wege eröffnet, aus der Erfahrung der Geburt und der Schwangerschaft heraus in eine Nähe und ein gegenseitiges Verständnis zu kommen. mittwochs, 09.30 -11
In diesem Kurs werden Ihnen und Ihrem Kind Wege eröffnet, aus der Erfahrung der Geburt und der Schwangerschaft heraus in eine Nähe und ein gegenseitiges Verständnis zu kommen.
mittwochs, 09.30 -11 h 4 Einheiten, der 20.9. fällt aus
Kostenfrei
Leitung: Sigrid Schellhaas, HP, Körpertherapeutin, Erzieherin
September 13 (Mittwoch) 9:30 - Oktober 11 (Mittwoch) 11:00
Bitte schreiben Sie uns eine Mail, um zu erfragen, ob ein Kurseinstieg noch möglich ist.
13Sept.(Sept. 13)11:3010Okt.(Okt. 10)13:00Kurs gestartetGemeinsame Zeit mit BabyMutter Eltern Kind
In diesem Kurs werden Ihnen und Ihrem Kind Wege eröffnet, aus der Erfahrung der Geburt und der Schwangerschaft heraus in eine Nähe und ein gegenseitiges Verständnis zu kommen. mittwoch, 11.30 -13
In diesem Kurs werden Ihnen und Ihrem Kind Wege eröffnet, aus der Erfahrung der Geburt und der Schwangerschaft heraus in eine Nähe und ein gegenseitiges Verständnis zu kommen.
mittwoch, 11.30 -13 h 4 Einheiten, der 20.fällt aus
Kostenfrei
Leitung: Sigrid Schellhaas, HP, Körpertherapeutin, Erzieherin
September 13 (Mittwoch) 11:30 - Oktober 10 (Dienstag) 13:00
Bitte schreiben Sie uns eine Mail, um zu erfragen, ob ein Kurseinstieg noch möglich ist.
14Sept.(Sept. 14)19:0005Okt.(Okt. 5)20:30Kurs gestartetYoga für SchwangereSchwangerschaft und Geburt
Yoga in der Schwangerschaft bildet eine wunderbare Stärkung für die Frau, basierend auf Jahrtausende alte Körper-Atem- und Entspannungsübungen. donnerstags, 19-20.30h / 14.9.-5.10.2023 Kosten: 48€/ 4x Leitung: Maike Wübbena, Yogalehrerin
Yoga in der Schwangerschaft bildet eine wunderbare Stärkung für die Frau, basierend auf Jahrtausende alte Körper-Atem- und Entspannungsübungen.
donnerstags, 19-20.30h / 14.9.-5.10.2023
Kosten: 48€/ 4x
Leitung: Maike Wübbena, Yogalehrerin
September 14 (Donnerstag) 19:00 - Oktober 5 (Donnerstag) 20:30
Yogalehrerin, Soz-Päd.,
Yogalehrerin, Soz-Päd.,
Bitte schreiben Sie uns eine Mail, um zu erfragen, ob ein Kurseinstieg noch möglich ist.
17Sept.10:0011:00Kurs beendetYoga mit den BäumenDraußen
Yoga in der Natur –Yoga mit den Bäumen Achtsamkeit in Bewegung und mit allen Sinnen in und mit der Natur. Bei jedem Wetter - bitte wetterfest anziehen sonntags, 10.00-11.00 h / 17.9.2023 Kosten:
Yoga in der Natur –Yoga mit den Bäumen
Achtsamkeit in Bewegung und mit allen Sinnen in und mit der Natur. Bei jedem Wetter – bitte wetterfest anziehen
sonntags, 10.00-11.00 h / 17.9.2023
Kosten: 10 € / Termin
Leitung: Maike Wübbena
Treffpunkt: Parkplatz Freudenberger Straße, Schloss Freudenberg
(Sonntag) 10:00 - 11:00
Bitte schreiben Sie uns eine Mail, um zu erfragen, ob ein Kurseinstieg noch möglich ist.
18Sept.15:3020:00Kurs beendetVortrag und Workshop Das Projekt OmiechSchwangerschaft und Geburt
Ein enges Band zwischen Menschen aus Deutschland und der Organisation OMIECH entstand. Mein Interesse als Mitorganisatorin dieser neuen geplanten Reise ist es, den traditionellen Maya-Hebammen aus Mexiko eine Stimme zu
Mehr
Ein enges Band zwischen Menschen aus Deutschland und der Organisation OMIECH entstand. Mein Interesse als Mitorganisatorin dieser neuen geplanten Reise ist es, den traditionellen Maya-Hebammen aus Mexiko eine Stimme zu geben, deren so wichtige und heilsame Geburtshilfe immer mehr an den Rand gedrängt wird.
Doris Braune
Workshop
1.Frauenheilkunde und Geburtshilfe in Mexico Micaela Mitbegründerin und Koordinatorin des Bereiches Frauenheilkunde bei Omiech
2.Biopiraterie und wem gehört die Natur Agripino Ico Bautista, Filmemacher und Verantwortlicher des Museum der Maya Medizin
Spende erwünscht
(Montag) 15:30 - 20:00
Bitte schreiben Sie uns eine Mail, um zu erfragen, ob ein Kurseinstieg noch möglich ist.
20Sept.01Nov.Kurs gestartetGeburtsvorbereitung für Schwangere
In diesem Kurs lernt ihr, was unter Geburt passiert, woran es erkennbar wird (aus Sicht der Gebärenden, aber auch der Begleitperson) und was getan werden kann, um diesen natürlichen Prozess zu
In diesem Kurs lernt ihr, was unter Geburt passiert, woran es erkennbar wird (aus Sicht der Gebärenden, aber auch der Begleitperson) und was getan werden kann, um diesen natürlichen Prozess zu unterstützen und im entscheidenden Fall Störfaktoren und Stolpersteine zu reduzieren.
mittwochs, 18-20 Uhr/ 20.9.-1.11.2023
Kosten: Partnergebühr 182,00€
Leitung: Katrina Bauchersachs
September 20 (Mittwoch) 18:00 - November 1 (Mittwoch) 20:00
Hebamme
Hebamme
Bitte schreiben Sie uns eine Mail, um zu erfragen, ob ein Kurseinstieg noch möglich ist.
25Sept.(Sept. 25)9:3030Okt.(Okt. 30)10:45Kurs gestartetIntegralyoga
Ganzheitliche Yogapraxis nach Sivananda mit Sonnengruß, Asanas, Atemübungen und Tiefenentspannung. montags, 9.30- 10.45 h /25.09. -30.10.2023 /6.11.- 11.12.2023 Kosten: pro Kurs 72€ / 6x , nach Absprache sind einzelne Termine für 17
Ganzheitliche Yogapraxis nach Sivananda mit Sonnengruß, Asanas, Atemübungen und Tiefenentspannung.
montags, 9.30- 10.45 h /25.09. -30.10.2023 /6.11.- 11.12.2023
Kosten: pro Kurs 72€ / 6x , nach Absprache sind einzelne Termine für 17 € möglich.
Leitung: Ursula Owens
September 25 (Montag) 9:30 - Oktober 30 (Montag) 10:45
Yogalehrerin
Yogalehrerin
Bitte schreiben Sie uns eine Mail, um zu erfragen, ob ein Kurseinstieg noch möglich ist.
25Sept.(Sept. 25)15:3030Okt.(Okt. 30)16:45Kurs gestartetYoga Sanft
Sanfte Dehn-, Atem- und Entspannungsübungen, überwiegend aus der Rückenlage heraus, sehr gut geeignet auch nach körperlicher oder geistiger Erschöpfung zum Wiederspüren der Lebensenergie montags, 15.30- 16.45 h /25.09. -30.10.2023 /6.11.- 11.12.2023 Kosten: pro Kurs
Sanfte Dehn-, Atem- und Entspannungsübungen, überwiegend aus der Rückenlage heraus, sehr gut geeignet auch nach körperlicher oder geistiger Erschöpfung zum Wiederspüren der Lebensenergie
montags, 15.30- 16.45 h /25.09. -30.10.2023 /6.11.- 11.12.2023
Kosten: pro Kurs 72€ / 6x , nach Absprache sind einzelne Termine für 17 € möglich.
Leitung: Ursula Owens
September 25 (Montag) 15:30 - Oktober 30 (Montag) 16:45
Yogalehrerin
Yogalehrerin
Bitte schreiben Sie uns eine Mail, um zu erfragen, ob ein Kurseinstieg noch möglich ist.
25Sept.(Sept. 25)17:0030Okt.(Okt. 30)18:15Kurs gestartetYin Yoga
Meditatives, längeres Halten der Stellungen, dabei Loslassen im Körper, um tiefsitzende Blockaden aufzulösen und den Moment wieder zu entdecken. montags, 17- 18.15 h /25.09. -30.10.2023 /6.11.- 11.12.2023 Kosten: pro Kurs 72€ /
Meditatives, längeres Halten der Stellungen, dabei Loslassen im Körper, um tiefsitzende Blockaden aufzulösen und den Moment wieder zu entdecken.
montags, 17- 18.15 h /25.09. -30.10.2023 /6.11.- 11.12.2023
Kosten: pro Kurs 72€ / 6x , nach Absprache sind einzelne Termine für 17 € möglich.
Leitung: Ursula Owens
September 25 (Montag) 17:00 - Oktober 30 (Montag) 18:15
Yogalehrerin
Yogalehrerin
Bitte schreiben Sie uns eine Mail, um zu erfragen, ob ein Kurseinstieg noch möglich ist.
28Sept.(Sept. 28)19:0013Dez.(Dez. 13)20:15Bewußtsein durch BewegungKörperbewusstsein
In diesem Körperzentrieten Gruppencoaching (KGC) geht es darum, sich seines Körpers, seiner Gefühle und seiner nonverbalen Kommunikation bewusster zu machen. Man gewinnt mehr Vertrauen, Sicherheit und Authentizität. donnerstags, 19 -20:15 h
In diesem Körperzentrieten Gruppencoaching (KGC) geht es darum, sich seines Körpers, seiner Gefühle und seiner nonverbalen Kommunikation bewusster zu machen. Man gewinnt mehr Vertrauen, Sicherheit und Authentizität.
donnerstags, 19 -20:15 h / 28.9-13.12.2023 /
Kosten: 150€ für 10 Sitzungen a 75 Minuten/Sitzung. Der KGC wird nur bei einer Mindestteilnehmerzahl von 8 TN durchgeführt.
Mehr Information unten: www.ines-renteria-hernandez.com
Leitung: Inés Renteria-Hernández, Coachin
September 28 (Donnerstag) 19:00 - Dezember 13 (Mittwoch) 20:15
Coachin
Coachin
**Pflichtfelder
Vielen Dank für Ihre Frage zum Kurs, wir melden uns sobald wie möglich!
29Sept.(Sept. 29)14:3013Okt.(Okt. 13)15:30Faszien YogaKörperbewusstsein
Verklebte Faszien schmerzen im gesamten Körper. Gezielte Bewegungen, Dehnungen und Entspannung lösen die Schmerzen auf. freitags, 14.30-15.30 h / 29.9.-13.10.2023 = 3x Kosten: 36 € Leitung: Maike Wübbena
Verklebte Faszien schmerzen im gesamten Körper. Gezielte Bewegungen, Dehnungen und Entspannung lösen die Schmerzen auf.
freitags, 14.30-15.30 h / 29.9.-13.10.2023 = 3x
Kosten: 36 €
Leitung: Maike Wübbena
September 29 (Freitag) 14:30 - Oktober 13 (Freitag) 15:30
**Pflichtfelder
Vielen Dank für Ihre Frage zum Kurs, wir melden uns sobald wie möglich!
Alle Kurse finden Sie im Menü unter „Kurse“.