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Beckenboden

Beckenbodenberatung nach der Geburt

Kostenpflichtiges Beratungsangebot

Das Baby ist da, die Freude ist groß, doch die Mutter hat ein Gefühl  im Unterleib, was sie so bisher noch nicht kannte und hat kaum Zeit, sich um sich selbst zu kümmern.

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Wahrscheinlich ist der Beckenboden nach der Geburt noch sehr schwach und bedarf der besonderen Zuwendung.

Die Kursleiterin kommt zu Ihnen nach Hause und hilft Ihnen dabei, wieder Kontakt zu Ihrem Beckenboden aufzunehmen. Darüber hinaus gibt sie Ihnen einfache und schonende Übungen an die Hand und Sie erhalten Tipps bezüglich einem beckenbodenfreundlichen Alltags mit Ihrem Baby.

Dieser Hausbesuch ist besonders in den ersten Wochen nach der Geburt zu empfehlen, damit Sie schon erstes Basiswissen für Ihren neuen Alltag mit dem Baby haben, bevor der Rückbildungskurs beginnt. Das Angebot ist als eine Ergänzung der Hebammenleistung im Wochenbett zu verstehen.

Ebenso ist das Angebot empfehlenswert, wenn Sie keine Betreuung durch eine Hebamme haben, keinen Rückbildungskurs gefunden haben oder bis zum Besuch des Rückbildungskurses mehr als drei Monate vergehen.

Kosten:
pro Besuch, 2 h / 50 € (im Raum Wiesbaden)

Terminvereinbarung:
Mirijam Schatz (0171- 792 46 49 oder yogaschatz@web.de)

Schnupper-Video

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Tipps zur Stärkung des Beckenbodens nach der Geburt

Hier finden Sie wichtige Tipps und Übungen – schauen Sie einfach mal rein – Ihr Beckenboden dankt es Ihnen. Des Weiteren bietet Mirijam Schatz auch Beckenbodenworkshops hier bei SIRONA an.

Theorie

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Übung 1: Vom Sitzen ins Aufstehen und Husten

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Übung 2: Wie aus dem Liegen aufstehen

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Übung 3: Stehen und Tragen (Autobabyschale)

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Für einen Beratungstermin oder anderen Fragen, sind wir für Sie unter 0611/301694
zu unseren Öffnungszeiten (Mo: 10-13 Uhr, Di/Do/Fr: 10-12 Uhr, Mi: 10-16 Uhr) zu erreichen.

Wir freuen uns auf Ihren Anruf!

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