Schwangerschaft und Geburt

Kurse

Hatha-Yoga für Schwangere

Sanfte Bewegungen aus dem Yoga, Atemübungen, Entspannungselemente und Meditation helfen dir, dich während der Schwangerschaft wohl zu fühlen.

montags, 17-18 h / 31.8.-16.11.2020 (ohne Herbstferien)

Kosten:  120€/ 10x

Leitung: Mirijam Schatz

Rückfragen bei der Kursleiterin unter 0171- 792 46 49 / yogaschatz@web.de

Aktuelle Termine

31Aug.(Aug. 31)17:0016Nov.(Nov. 16)18:00Hatha-Yoga für SchwangereSchwangerschaft und Geburt

 

Prenatal- Schwangeren Yoga

Gezielte Yogaübungen helfen bei Schwangerschaftsbeschwerden. Unterstützt die Geburtsvorbereitung.

donnerstags, 20.00-21.30 h / 2.7.-30.7.2020

Kosten: 60 €

Leitung: Maike Wübbena

Aktuelle Termine

09Juli(Juli 9)20:0006Aug.(Aug. 6)21:30Kurs gestartetSchwangeren Yoga – PrenatalyogaSchwangerschaft und Geburt

Ende gut - alles gut?

Bei einer Kaiserschnittgeburt kann es zu Erlebnissen kommen, die einschneidend sind und Spuren im Gedächtnis und am Körper hinterlassen, unabhängig davon, ob der Kaiserschnitt geplant oder ungeplant war.

Im Gesprächskreis erfahren Sie Verständnis, erleben hilfreiche Übungen, um das Erlebte zu verarbeiten, und erhalten Informationen rund um den Kaiserschnitt sowie bestehende Hilfsangebote.

Wir bieten Ihnen eine vertrauensvolle Atmosphäre und die Möglichkeit,erste Schritte der Heilung zu gehen.

mittwochs, 17.00-18.15 h / 9.9.-30.9.2020 / 21.10.-11.11.2020

Kosten:  60 € / 4x 

Leitung: M.A. Rona Größler

Aktuelle Termine

09Sept.(Sept. 9)17:0030(Sept. 30)18:15Ende gut, alles gut?Schwangerschaft und Geburt

21Okt.(Okt. 21)17:0011Nov.(Nov. 11)18:15Ende gut, alles gut?Schwangerschaft und Geburt

Schwere Geburt - Was nun?

Bei einer Kaiserschnittgeburt kann es zu Erlebnissen kommen, die einschneidend sind und Spuren im Gedächtnis und am Körper hinterlassen, unabhängig davon, ob der Kaiserschnitt geplant oder ungeplant war.

Im Gesprächskreis erfahren Sie Verständnis, erleben hilfreiche Übungen, um das Erlebte zu verarbeiten, und erhalten Informationen rund um den Kaiserschnitt sowie bestehende Hilfsangebote.

Wir bieten Ihnen eine vertrauensvolle Atmosphäre und die Möglichkeit,erste Schritte der Heilung zu gehen.

mittwochs, 18.30-19.45 h / 09.09. – 30.09.2020 / 21.10.-11.11.2020

Kosten: 60 € /Kurs

Leitung: M.A. Rona Größler

Aktuelle Termine

09Sept.(Sept. 9)18:3030(Sept. 30)19:45Schwere Geburt - Was nun?Schwangerschaft und Geburt

21Okt.(Okt. 21)18:3011Nov.(Nov. 11)19:45Schwere Geburt - Was nun?Schwangerschaft und Geburt

Beratung, Trauerbegleitung

für Mütter und Väter
  • Bei Fehlgeburt, stiller Geburt, Kindstod
  • Nach Schwangerschaftsabbruch aus med. Gründen
  • Aufgrund von Fehlbildung des Babys

Anmeldung: 0611- 812 03 33
Leitung: Ulrike Woogk

Aktuelle Termine

Bitte machen Sie ihren individuellen Termin telefonisch aus.

Leere Wiege - Rückbildungs-
gymnastik/ Neufindung bei Verlust eines Kindes

Für Mütter deren Kind in der Schwangerschaft, während der Geburt oder in der Zeit danach gestorben sind. Gymnastik, Körperwahrnehmung, Zeit für Gespräche und Austausch.

dienstags, 16.30-18.30 h /  18.8.-29.9./ 20.10.-1.12.2020

Kosten: 160 €/ 7x plus 1 Vorgespräch

Leitung: Ulrike Woogk

Aktuelle Termine

18Aug.(Aug. 18)16:3029Sept.(Sept. 29)18:30Leere Wiege - Rückbildungsgymnastik / Neufindung bei Verlust eines KindesSchwangerschaft und Geburt

20Okt.01Dez.Leere Wiege - Rückbildungsgymnastik / Neufindung bei Verlust eines KindesSchwangerschaft und Geburt

Beckenboden-
beratung nach der Geburt

Ich komme zur dir nach Hause und helfe dir mit Übungen, wieder Kontakt zu deinem Beckenboden aufzunehmen.

Besuch / 40 €, Anmeldung: 0171- 792 46 49 / yogaschatz@web.de
Leitung: Mirijam Schatz

Aktuelle Termine

Bitte machen Sie ihren individuellen Termin telefonisch aus.

Tipps zur Stärkung des Beckenbodens nach der Geburt

Ich habe ein paar wichtige Tipps und Übungen für dich zusammengestellt- schaue einfach mal rein- dein Beckenboden dankt es dir.

Des Weiteren biete ich auch Beckenbodenworkshops hier bei SIRONA an.

Bei Fragen:  Mirijam Schatz 0171- 792 46 49 / yogaschatz@web.de

Weitere Angebote

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