Schwangerschaft und Geburt

Sanfte Bewegungen aus dem Yoga, Atemübungen, Entspannungselemente und Meditation helfen dir, dich während der Schwangerschaft wohl zu fühlen.

montags, 17-18 h / 31.8.-16.11.2020 (ohne Herbstferien)

Kosten:  120€/ 10x

Leitung: Mirijam Schatz

Rückfragen bei der Kursleiterin unter 0171- 792 46 49 / yogaschatz@web.de

Gezielte Yogaübungen helfen bei Schwangerschaftsbeschwerden. Unterstützt die Geburtsvorbereitung.

donnerstags, 20.00-21.30 h / 2.7.-30.7.2020

Kosten: 60 €

Leitung: Maike Wübbena

Bei einer Kaiserschnittgeburt kann es zu Erlebnissen kommen, die einschneidend sind und Spuren im Gedächtnis und am Körper hinterlassen, unabhängig davon, ob der Kaiserschnitt geplant oder ungeplant war.

Im Gesprächskreis erfahren Sie Verständnis, erleben hilfreiche Übungen, um das Erlebte zu verarbeiten, und erhalten Informationen rund um den Kaiserschnitt sowie bestehende Hilfsangebote.

Wir bieten Ihnen eine vertrauensvolle Atmosphäre und die Möglichkeit,erste Schritte der Heilung zu gehen.

mittwochs, 17.00-18.15 h / 9.9.-30.9.2020 / 21.10.-11.11.2020

Kosten:  60 € / 4x 

Leitung: M.A. Rona Größler

Bei einer Kaiserschnittgeburt kann es zu Erlebnissen kommen, die einschneidend sind und Spuren im Gedächtnis und am Körper hinterlassen, unabhängig davon, ob der Kaiserschnitt geplant oder ungeplant war.

Im Gesprächskreis erfahren Sie Verständnis, erleben hilfreiche Übungen, um das Erlebte zu verarbeiten, und erhalten Informationen rund um den Kaiserschnitt sowie bestehende Hilfsangebote.

Wir bieten Ihnen eine vertrauensvolle Atmosphäre und die Möglichkeit,erste Schritte der Heilung zu gehen.

mittwochs, 18.30-19.45 h / 09.09. – 30.09.2020 / 21.10.-11.11.2020

Kosten: 60 € /Kurs

Leitung: M.A. Rona Größler

• Bei Fehlgeburt, stiller Geburt, Kindstod
• Nach Schwangerschaftsabbruch aus med. Gründen
• Aufgrund von Fehlbildung des Babys

Anmeldung: 0611- 812 03 33
Leitung: Ulrike Woogk

Für Mütter deren Kind in der Schwangerschaft, während der Geburt oder in der Zeit danach gestorben sind. Gymnastik, Körperwahrnehmung, Zeit für Gespräche und Austausch.

dienstags, 16.30-18.30 h /  18.8.-29.9./ 20.10.-1.12.2020

Kosten: 160 €/ 7x plus 1 Vorgespräch

Leitung: Ulrike Woogk

Ich komme zur dir nach Hause und helfe dir mit Übungen, wieder Kontakt zu deinem Beckenboden aufzunehmen.

Besuch / 40 €, Anmeldung: 0171- 792 46 49 / yogaschatz@web.de
Leitung: Mirijam Schatz

Ich habe ein paar wichtige Tipps und Übungen für dich zusammengestellt- schaue einfach mal rein- dein Beckenboden dankt es dir.

Des Weiteren biete ich auch Beckenbodenworkshops hier bei SIRONA an.

Bei Fragen:  Mirijam Schatz 0171- 792 46 49 / yogaschatz@web.de