Ziel dieser Gruppe ist es, sich verbunden zu fühlen: mit sich selbst und anderen.
Dafür lernen wir, in Achtsamkeit sich selbst innerlich zu zuwenden. So können wir am Leben aktiv teilnehmen, ohne uns selbst und andere zu bewerten oder zu fürchten, sondern uns selbst und anderen nahe sein.
Hier werden Sie unterschiedliche Meditationstechniken kennenlernen. Meditation ist keine zusätzliche belastende Disziplin und mehr als Ausruhen oder Entspannung. Es ist die Erfahrung unserer Mitte, wo unser Sein ruht, wir ganz lebendig sind, Freude und Spaß erfahren können.
Neben Erklärungen zur Entwicklung der Meditation, erfahren Sie im praktischen Üben deren tiefen Sinn.
An jeweils einem Abend widmen wir uns einer anderen Tradition der Meditation: aus dem Buddhismus, dem Hinduismus, dem Islam (Sufi) und auch den neuen Formen von Meditation.
Sie können die Erfahrung von Verbundenheit mit den anderen Frauen machen sowie die spannende Reise zum Inneren Ihres Seins erleben.
Samstags, von 14.30 – 17.00 Uhr, 4 Termine / 75 €
3.8.,
10.8.,
17.8. und
31.8.
Bettina G. Goßlich
Heilpraktikerin f. Psychotherapie (HeilprG)
www.bettinagosslich.de
