Selbsterfahrung

Biodanza bedeutet Tanz des Lebens und wurde vor 45 Jahren von dem chilenischen Psychologen Rolando Toro entwickelt. Biodanza lädt dazu ein, die Lebensfreude und Vitalität im Tanz aufzuwecken. Es ist ein lebendiger Prozess, das eigene Potential zur vollen Entfaltung zu bringen – mittels Musik, Bewegung und Begegnung.

Es sind keine tänzerischen Vorkenntnisse erforderlich.

dienstags, 16-18 h / fortlaufend

Kosten: 30 € / Termin

Leitung: Christa Holzinger, Diplom Pädagogin, Somatic Experiencing Practitioner, Biodanza Ausbildung in Mexico und Deutschland

Sehnen Sie sich danach, die Qualität Ihrer privaten wie auch geschäftlichen Beziehungen zu verbessern? Haben Sie schon erlebt, dass Sie trotz bester Absichten Konflikte verursachen?

Bedauerlicherweise wird uns in unserer Erziehung oft beigebracht, andere zu verurteilen, Forderungen zu stellen und in Denkmustern von „Richtig“ und „Falsch“ zu kommunizieren. Dadurch sind Missverständnisse oder Frustration sowie im schlimmsten Fall Wut, Verletzungen und Gewalt vorprogrammiert.

Viele Menschen auf der ganzen Welt berichten durch aufgrund der Nutzung dieser zugänglichen und effektiven Methode von positiven Veränderungen ihres Lebens auf privater, beruflicher oder sozialer Ebene.

Möchten auch Sie die positiven Effekte dieser Methode in Ihrem Leben erfahren? Dann nehmen Sie sich Zeit für dieses 20-stündige Einführungsseminar in Wertschätzender Kommunikation!

Einführungsseminar Gewaltfreie Kommunikation
Für einen Wertschätzenden Umgang und Kommunikation miteinander.

Freitag, 17-21 h,  / Samstag, 10-18 h, /Sonntag, 10-18 h /7.-9.2020

Kosten: 240 €

Leitung: Dr. Giselle Camargos Becker

Als Kleinkinder waren wir Entdecker und Gestalter unserer Lebenswelt. Wir hatten Freunde und Begeisterung an all dem, was dieses Leben an Möglichkeiten bietet. Unsere Kreativität und Fantasie waren unbegrenzt. Leider geht vieles davon im Laufe der Zeit verloren. doch die gute Nachricht ist: Wir können wieder Zugang dazu erlangen und unsere Lebensqualität damit verbessern.

Wie geht das? Lassen Sie uns unser inneres Kind erwecken!

In diesem Workshop lernen Sie wieder in Kontakt mit Ihrer Kreativität zu kommen und dadurch Ihre Lebensqualität zu steigern.

Freitag, 18-21 h / 25.9.2020

Kosten: 50 € / Termin

Leitung: Dr. Giselle Camargos Becker

Selbstliebe hat eine große Bedeutung in unserem Leben. Ihre Existenz oder ihr Mangel beeinflussen sowohl die Qualität unserer Beziehungen in allen Bereichen unseres Lebens als auch unsere psychische und körperliche Gesundheit. In diesem Workshop erfahren Sie, wie man Selbstliebe in verschiedenen Formen im Alltag erleben kann. Dabei kommen Methoden der Wertschätzenden Kommunikation sowie die Arbeit mit dem inneren Kind zum Einsatz. Hier gebe ich Ihnen Werkzeuge an die Hand, wie Sie mit sich selbst liebevoller umgehen können.

Sonntag, 11-16 h / 25.10.2020

Kosten: 100 €

Leitung: Dr. Giselle Camargos Becker

Wenn wir verärgert sind, verlieren wir nicht nur Energie, sondern sind viel eher dazu bereit, andere oder uns selbst zu bestrafen. Dies ist unproduktiv, sowohl für unsere Beziehungen als auch für unsere Gesundheit und Weiterentwicklung. Nur wenn wir uns bewusst machen, welche Bedürfnisse hinter einer Ärgerreaktion stehen, sind wir in der Lage, konstruktiv etwas für die Veränderung der unerwünschten Situation zu tun. 

Wie wir Zugang zu diesen Bedürfnissen schaffen, zeige ich Ihnen in diesem Workshop auf Basis von Erkenntnissen der Psychologie, Neurowissenschaft und Wertschätzenden Kommunikation.

Genauso bekommen Sie ein paar Tipps, wie man mit Ärger besser umgeht, wenn er in einer Konfliktsituation schon einmal da ist.

Samstag, 11-16 h / 14.11.2020

Kosten: 90 €

Leitung: Dr. Giselle Camargos Becker

„Wenn … dir jemand wirklich zuhört, ohne dich zu verurteilen, ohne dass er den Versuch macht, die Verantwortung für dich zu übernehmen oder dich nach seinem Muster zu formen – dann fühlt sich das verdammt gut an.“ – Prof. Dr. Carl Rogers

Empathisch zu unseren Mitmenschen zu sein ist ein grundlegendes Element für einen friedvollen und respektvollen Umgang in unserer Gesellschaft, vor allem in Konfliktsituationen. Es könnte eine Gefahr darin bestehen, zu sehr empathisch mit anderen zu sein und sich dadurch selbst zu vergessen. Daher ist es wichtig, dabei ebenso empathisch mit sich selbst zu sein und insofern die Bedürfnisse beider

Seiten gleichmäßig zu berücksichtigen und in Balance zu bleiben. Vor diesem Hintergrund werden in diesem Workshop verschiedene Arten, anderen Empathie zu zeigen und sich selbst Empathie zu geben, aufgezeigt und geübt.

Möchten Sie eine liebevolle und respektvolle Verbindung zu Ihren Mitmenschen und zu sich selbst gestalten und beibehalten? Dann sind Sie herzlich eingeladen, an diesem Workshop teilzunehmen!

Sonntag, 11-16 h / 22.11.2020

Kosten: 100 €

Leitung: Dr. Giselle Camargos Becker