Selbsterfahrung

„Wenn … dir jemand wirklich zuhört, ohne dich zu verurteilen, ohne dass er den Versuch macht, die Verantwortung für dich zu übernehmen oder dich nach seinem Muster zu formen – dann fühlt sich das verdammt gut an.“ – Prof. Dr. Carl Rogers

Empathisch zu unseren Mitmenschen zu sein ist ein grundlegendes Element für einen friedvollen und respektvollen Umgang in unserer Gesellschaft, vor allem in Konfliktsituationen. Es könnte eine Gefahr darin bestehen, zu sehr empathisch mit anderen zu sein und sich dadurch selbst zu vergessen. Daher ist es wichtig, dabei ebenso empathisch mit sich selbst zu sein und insofern die Bedürfnisse beider

Seiten gleichmäßig zu berücksichtigen und in Balance zu bleiben. Vor diesem Hintergrund werden in diesem Workshop verschiedene Arten, anderen Empathie zu zeigen und sich selbst Empathie zu geben, aufgezeigt und geübt.

Möchten Sie eine liebevolle und respektvolle Verbindung zu Ihren Mitmenschen und zu sich selbst gestalten und beibehalten? Dann sind Sie herzlich eingeladen, an diesem Workshop teilzunehmen!

Samstag, 02.10.2021 / 11-16 h / Präsenz falls möglich – ansonsten online-Angebot

Kosten: 100 €

Leitung: Dr. Giselle Camargos Becker

Selbstliebe hat eine große Bedeutung in unserem Leben. Ihre Existenz oder ihr Mangel beeinflussen sowohl die Qualität unserer Beziehungen in allen Bereichen unseres Lebens als auch unsere psychische und körperliche Gesundheit. In diesem Workshop erfahren Sie, wie man Selbstliebe in verschiedenen Formen im Alltag erleben kann. Dabei kommen Methoden der Wertschätzenden Kommunikation sowie die Arbeit mit dem inneren Kind zum Einsatz. Hier gebe ich Ihnen Werkzeuge an die Hand, wie Sie mit sich selbst liebevoller umgehen können.

Samstag,  / 11-16 h / 30.10.2021 / Präsenz falls möglich – ansonsten online-Angebot

Kosten: 100 €

Leitung: Dr. Giselle Camargos Becker

Sehnen Sie sich danach, die Qualität Ihrer privaten wie auch geschäftlichen Beziehungen zu verbessern? Haben Sie schon erlebt, dass Sie trotz bester Absichten Konflikte verursachen?

Bedauerlicherweise wird uns in unserer Erziehung oft beigebracht, andere zu verurteilen, Forderungen zu stellen und in Denkmustern von „Richtig“ und „Falsch“ zu kommunizieren. Dadurch sind Missverständnisse oder Frustration sowie im schlimmsten Fall Wut, Verletzungen und Gewalt vorprogrammiert.

Viele Menschen auf der ganzen Welt berichten durch aufgrund der Nutzung dieser zugänglichen und effektiven Methode von positiven Veränderungen ihres Lebens auf privater, beruflicher oder sozialer Ebene.

Möchten auch Sie die positiven Effekte dieser Methode in Ihrem Leben erfahren? Dann nehmen Sie sich Zeit für dieses 20-stündige Einführungsseminar in Wertschätzender Kommunikation!

Einführungsseminar Gewaltfreie Kommunikation
Für einen Wertschätzenden Umgang und Kommunikation miteinander.

Donnerstag, 17-21 h /11.11.2021 + Samstag, 10-18 h /13.11.2021 + Sonntag, 10-18 h /14.11.2021

Kosten: 240 €

Leitung: Dr. Giselle Camargos Becker

Wenn wir verärgert sind, verlieren wir nicht nur Energie, sondern sind viel eher dazu bereit, andere oder uns selbst zu bestrafen. Dies ist unproduktiv, sowohl für unsere Beziehungen als auch für unsere Gesundheit und Weiterentwicklung. Nur wenn wir uns bewusst machen, welche Bedürfnisse hinter einer Ärgerreaktion stehen, sind wir in der Lage, konstruktiv etwas für die Veränderung der unerwünschten Situation zu tun. 

Wie wir Zugang zu diesen Bedürfnissen schaffen, zeige ich Ihnen in diesem Workshop auf Basis von Erkenntnissen der Psychologie, Neurowissenschaft und Wertschätzenden Kommunikation.

Genauso bekommen Sie ein paar Tipps, wie man mit Ärger besser umgeht, wenn er in einer Konfliktsituation schon einmal da ist.

Sonntag, 11-16 h / 23.11.2021 / Präsenz falls möglich – ansonsten online-Angebot

Kosten: 90 €

Leitung: Dr. Giselle Camargos Becker

In diesem interaktiven Vortrag erfährst Du was Selbstachtsamkeit bedeutet und wie wichtig sie für unsere psychische und körperliche Gesundheit ist. Inputs aus der Psychologie, Neurowissenschaft und dem Zen-Buddhismus vermitteln Dir, wie Du im Alltag achtsamer mit Dir umgehen kannst. Dieser gemütliche Abend kann Dir einen Anstoß geben damit Du gleich anfangen kannst.

Mittwoch, 19.30-21 h / 27.11.2021 / Hybrid-Angebot

Kosten: 20 €

Leitung: Dr. Giselle Camargos Becker