Yin Yoga und Yoga Nidra und Kakao

Yoga Nidra, „der Schlaf des Yogi“ ist eine Tiefenentspannung und wird auch als „bewusster Schlaf“ bezeichnet, da Sie durch verschiedene Stufen zu einer Entspannung finden, in einen Zustand zwischen Schlafen und Wachsein.

Hier können sich körperliche, mentale und emotionale Spannungen lösen und es kann ein Zustand tiefer Glückseligkeit erreicht werden.

Sonntag, 16.15-17.15 h / 12.05.2024

Kosten: 22 € pro Termin