Traumabearbeitung

Ein Trauma kann sich in doppelter Hinsicht manifestieren: Auf der kognitiven und der körperlichen Ebene. Um Heilung auf der körperlichen Ebene voranzubringen, werden in diesem Kurs hilfreiche Methoden und Techniken vermittelt. Ziel ist es: Die Verbindung zum eigenen Körper wiederherzustellen, das eigene Selbst zu spüren und Traumafolgen wie Erstarren, Dissoziieren und Explodieren zu regulieren.

Die Kursleiterin arbeitet auf der Grundlage von Somatic Experiencing, SOMA und Elementen von Biodanza.

dienstags, 16-18 h / Termin / 30 €
Leitung: Christa K. Holzinger

Biodanza bedeutet Tanz des Lebens und wurde vor 45 Jahren von dem chilenischen Psychologen Rolando Toro entwickelt. Biodanza lädt dazu ein, die Lebensfreude und Vitalität im Tanz aufzuwecken. Es ist ein lebendiger Prozess, das eigene Potential zur vollen Entfaltung zu bringen – mittels Musik, Bewegung und Begegnung.

Es sind keine tänzerischen Vorkenntnisse erforderlich.

dienstags, 16-18 h / fortlaufend

Kosten: 30 € / Termin

Leitung: Christa Holzinger, Diplom Pädagogin, Somatic Experiencing Practitioner, Biodanza Ausbildung in Mexico und Deutschland