Körperbewusstsein

Kurse

Wechseljahre

Gut durch die Mitte des Lebens

… mit Hilfen aus der Naturheilkunde.

Sonntag, 15.9.2019, 11.00-16.00 h / 50 €
Leitung: Sigrid Schellhaas

Aktuelle Termine

Leider gibt es keine aktuellen Termine für diesen Kurs.

Progressive Muskelrelaxation

Entspannungstraining für Körper und Geist.

mittwochs, 19.30-21.00 h, 28.8.-16.10.2019
145 € / Kassenleistung,
Anmeldung: 0611 334 788 44 / t.kremer@gesimsetting.de
Leitung: Tatjana Kremer

Aktuelle Termine

28Aug.(Aug. 28)19:3016Okt.(Okt. 16)21:00Kurs gestartetProgressive MuskelrelaxationKörperbewusstsein

Ich bin mehr als meine Probleme

Methoden und Strategien für mehr Stärke und Gelassenheit im Leben – dank Resilienz.

Samstag + Sonntag, 9.00-16.30 h, 21.+22.9.2019
150 € / Krankenkassenleistung
Anmeldung: 0611 334 788 44 / t.kremer@gesimsetting.de
Leitung: Tatjana Kremer

Aktuelle Termine

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Autogenes Training

Entspannungstraining mit der Kraft der Gedanken.

mittwochs, 18.00-19.30 h, 28.8.-16.10.2019
Kurs / 145 €, Krankenkassenleistung
Anmeldung: 0611 334 788 44/ t.kremer@gesimsetting.de
Leitung: Tatjana Kremer

Aktuelle Termine

28Aug.(Aug. 28)18:0016Okt.(Okt. 16)19:30Kurs gestartetAutogenes TrainingKörperbewusstsein

Entspannung

Achtsamkeitsbasierte Progressive Muskelentspannung.

Samstag, 7.9.2019, 10.00-12.30 h,
Freitag, 6.12.2019, 15.00-17.30 h
Termin / 30 €
Leitung: Elisabeth Knirim

Aktuelle Termine

06Dez.10:0012:30EntspannungKörperbewusstsein

Regeneratives Yoga

Achtsamkeit in der Bewegung, der Atemwahrnehmung, der Körperwahrnehmung.

montags, 20.00-21.30 h, 12.8.-16.9.2019 / 66 €,
14.10.-25.11.2019 / 77 €, mittwochs, 20.00-21.30 h,
14.8.-18.9.2019 / 66 €, 16.10.-27.11.2019 / 77 €
Leitung: Maike Wübbena

Aktuelle Termine

14Okt.(Okt. 14)20:0025Nov.(Nov. 25)21:30Kurs gestartetRegeneratives YogaKörperbewusstsein

BeYo-Beckenboden Yoga

Beckenboden Muskeln spüren bei Inkontinenz, Rückbildung und Wechseljahren.

montags, 18.15-19.15 h, 2.9.-18.11.2019 / 120 €
Leitung: Mirijam Schatz

Aktuelle Termine

02Sept.(Sept. 2)18:1518Nov.(Nov. 18)19:15Kurs gestartetBeYo-Beckenboden YogaKörperbewusstsein

Yoga am Morgen

Starte mit Atem- und Körperübungen des Hatha-Yoga deinen Tag.

freitags, 9.45-10.45 h, 6.9.-29.11.2019 / 120 €
Leitung: Mirijam Schatz

Aktuelle Termine

06Sept.(Sept. 6)9:4529Nov.(Nov. 29)10:45Kurs gestartetYoga am MorgenKörperbewusstsein

Yoga

Schwerpunkt Körperwahrnehmung und Entspannung

Den Arbeitsalltag hinter sich lassen mit Atem- und Körperübungen des Hatha Yoga.

montags, 19.30-20.45 h, 2.9.-18.11.2019, 140 €
Leitung: Mirijam Schatz

Aktuelle Termine

02Sept.(Sept. 2)19:3018Nov.(Nov. 18)20:45Kurs gestartetYoga mit dem Schwerpunkt Körperwahrnehmung und EntspannungKörperbewusstsein

BeYo-Beckenboden Yoga

Grundlagen für ein gelingendes Beckenbodentraining und beckenbodenfreundliches Verhalten im Alltag.

Samstag + Sonntag 10.00-15.00 h, 6.7.+ 8.9.2019 / 60 €
Leitung: Mirijam Schatz

Aktuelle Termine

08Sept.(Sept. 8)10:0011Nov.(Nov. 11)15:00Kurs gestartetBeYo-Beckenboden Yoga– Samstag, SonntagKörperbewusstsein

 

Pilates für Frauen

Eine sanfte Trainingsmethode nach J. Pilates für die Skelettmuskulatur und die Faszien.

montags, 9.30-10.30 h, 19.8.-23.9.2019 / 42 €
14.10.-2.12.2019 / 56 €
Leitung: Yvonne Krause

Aktuelle Termine

16Sept.(Sept. 16)9:3021Okt.(Okt. 21)10:30Kurs gestartetPilates für FrauenKörperbewusstsein

14Okt.(Okt. 14)9:3002Dez.(Dez. 2)10:30Kurs gestartetPilates für FrauenKörperbewusstsein

Yin-Yoga-Workshop

Loslassen und Entspannung durch Dehnen des Tiefengewebes.

Samstag, 14.12.2019, 16.00-18.00 h / 29 €
Anmeldung: 0176 53 96 18 04 / wildgaiawisdom@gmail.com
Leitung: Sabrina Abhai Joti

Aktuelle Termine

14Dez.16:0018:00Yin-Yoga-WorkshopKörperbewusstsein

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