August, 2024
Dieses Event findet auch an anderen Daten statt.4. September 2024 19:00
28Aug.(Aug. 28)19:0017Sept.(Sept. 17)20:00Kurs beendetEntspannung und Achtsamkeit
Kurs Details
Beschleunigung im Alltag, zunehmende Präsenz in allen Bereichen des Lebens nehmen zu. Augenblicke des Innehaltens, der Ruhe und der Achtsamkeit sich selbst gegenüber kommen oft zu kurz und nehmen ab.
Kurs Details
Beschleunigung im Alltag, zunehmende Präsenz in allen Bereichen des Lebens nehmen zu. Augenblicke des Innehaltens, der Ruhe und der Achtsamkeit sich selbst gegenüber kommen oft zu kurz und nehmen ab. Der Kurs vermittelt die Progressive Muskelentspannung (PME) und richtet sich an Menschen, die ihre Körperwahrnehmung verbessern möchten als auch an diejenigen, die sich entspannen und im Alltag abschalten und Zeit für sich geben möchten.
Zeit
August 28 (Mittwoch) 19:00 - September 17 (Dienstag) 20:00
Leitung
-
Stella Monogenis
Stella Monogenis
Dipl. Psychologin / Integrative Tanztherapie / Systemische Therapie
Dipl. Psychologin / Integrative Tanztherapie / Systemische Therapie
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