PEKiP- Eltern-Kind Begleitung durch das erste Lebensjahr.

Für Februar/März 2024 geborene Kinder

freitags, 11.15- 12.45 h/ab  12.4. bis 5.7.2024 (ohne Pfingstferien)

(Dieser Kurs ist bereits voll.)

Kosten: 105€ / 10 Termine / bitte das Geburtsdatum und Name des Babys unter „Fragen“ in die Anmeldemaske eintragen. Dankeschön.

 Leitung: Maria Werth

In diesem Kurs werden Ihnen und Ihrem Kind Wege eröffnet, aus der Erfahrung der Geburt und der Schwangerschaft heraus in eine Nähe und ein gegenseitiges Verständnis zu kommen.

mittwochs, 09.30 -11 h 4 Einheiten, 17.4. bis 22.5.2024

Kostenfrei

Leitung: Sigrid Schellhaas, HP, Körpertherapeutin, Erzieherin

In diesem Kurs werden Ihnen und Ihrem Kind Wege eröffnet, aus der Erfahrung der Geburt und der Schwangerschaft heraus, in eine Nähe und ein gegenseitiges Verständnis zu kommen.

mittwochs, 11.30 – 13 h

4 Einheiten, 17.4. bis 22.5.2024

Kostenfrei

Leitung: Sigrid Schellhaas, HP, Körpertherapeutin, Erzieherin

Achtsamkeit finden in der Bewegung, der Atmung, der Körperwahrnehmung und der Entspannung. In den Yogastunden dem Körper Erholung schenken, um neue Kraft und Gelassenheit für den Alltag zu gewinnen.

mittwochs, 20-21.30 h /17.4.-22.5.2024
Kosten: 4x = 48,- €

Leitung: Maike Wübbena

Yoga in der Schwangerschaft kann eine wunderbare Stärkung für die Frau sein.

Das Kurskonzept basiert auf Jahrtausender alter Körper-, Atem- und Entspannungsübungen.

Teilnahme ab der 12. Schwangerschaftswoche möglich.

donnerstags, 19-20.30h / 18.04.-16.5.2024

Kosten: 48€/ 4x

Leitung: Maike Wübbena, Yogalehrerin

Yin Yoga am Freitag

Yin Yoga schenkt Ihnen Folgendes:

• ein längeres Verweilen in einem Asana,
• eine meditative Innenschau,
• Zeit und Raum zum Lauschen, zum Fühlen, zum sich selbst zu erforschen,
• mit dem Atem tief in Verbindung sein,
• Verspannungen und Verhärtungen im Körper mithilfe der Ausatmung lösen
• Sie bleiben während des Asana ganz in Ihrer Bewusstheit und Achtsamkeit.

freitags 19.4.- 17.5.2024 (ausgenommen 26.04.2024), 13.30-14.30 Uhr

Kosten: 48€ / 4 x

Bewegte Meditation mit anschließender Kakaozeremonie.

Bringen Sie sich gerne etwas Persönliches mit. Ein Gegenstand für die Mitte, den kleinen Altar und auch gerne etwas zum Schreiben.

Kosten: 18 € pro Termin, inklusive Kakao

Leitung: Maike Wübbena, Yogalehrerin

Kräuterkurs
Gemeinsames Suchen und Sammeln und Verarbeiten in der Umgebung von Rauenthal

Samstags, 14 – ca. 18 h / 21.4

Kosten: 35 € / Termin, incl. Material, Kinder sehr erwünscht und kostenfrei

Leitung: HP Sigrid Schellhaas