Achtsamkeit finden in der Bewegung, der Atmung, der Körperwahrnehmung und der Entspannung. In den Yogastunden dem Körper Erholung schenken, um neue Kraft und Gelassenheit für den Alltag zu gewinnen.

montags, 20-21.30 h / 4.9.- 16.10.2023
Kosten: 7x = 84 €

Leitung: Maike Wübbena

Achtsamkeit finden in der Bewegung, der Atmung, der Körperwahrnehmung und der Entspannung. In den Yogastunden dem Körper Erholung schenken, um neue Kraft und Gelassenheit für den Alltag zu gewinnen.

mittwochs, 20-21.30 h / 6.9.- 18.10.2023
Kosten: 7x = 84 €

Leitung: Maike Wübbena

Sich gemeinsam bewegen und entspannen, für Mamas und Kinder im Kindergartenalter

freitags, 16.00-16.45h / 8.9.-13.10.2023  (ohne 22.9.)   5x Kosten: 50 €

3.11.-1.12.2023                              5x Kosten: 50 €

Einstieg jederzeit möglich!
Leitung: Mirijam Schatz

Rückfragen direkt an die Kursleiterin unter 0171-7924649 oder yogaschatz@web.de

In diesem Kurs werden Ihnen und Ihrem Kind Wege eröffnet, aus der Erfahrung der Geburt und der Schwangerschaft heraus in eine Nähe und ein gegenseitiges Verständnis zu kommen.

mittwochs, 09.30 -11 h 4 Einheiten, der 20.9. fällt aus

Kostenfrei

Leitung: Sigrid Schellhaas, HP, Körpertherapeutin, Erzieherin

In diesem Kurs werden Ihnen und Ihrem Kind Wege eröffnet, aus der Erfahrung der Geburt und der Schwangerschaft heraus in eine Nähe und ein gegenseitiges Verständnis zu kommen.

mittwoch, 11.30 -13 h 4 Einheiten, der 20.fällt aus

Kostenfrei

Leitung: Sigrid Schellhaas, HP, Körpertherapeutin, Erzieherin

Yoga in der Schwangerschaft bildet eine wunderbare Stärkung für die Frau, basierend auf Jahrtausende alte Körper-Atem- und Entspannungsübungen.

donnerstags, 19-20.30h / 14.9.-5.10.2023

Kosten: 48€/ 4x

Leitung: Maike Wübbena, Yogalehrerin

In diesem Kurs lernt ihr, was unter Geburt passiert, woran es erkennbar wird (aus Sicht der Gebärenden, aber auch der Begleitperson) und was getan werden kann, um diesen natürlichen Prozess zu unterstützen und im entscheidenden Fall Störfaktoren und Stolpersteine zu reduzieren.

mittwochs, 18-20 Uhr/ 20.9.-1.11.2023

Kosten: Partnergebühr 182,00€

Leitung: Katrina Bauchersachs

Ganzheitliche Yogapraxis nach Sivananda mit Sonnengruß, Asanas, Atemübungen und Tiefenentspannung.

montags, 9.30- 10.45 h /25.09. -30.10.2023 /6.11.- 11.12.2023

Kosten: pro Kurs 72€ / 6x , nach Absprache sind einzelne Termine für 17 € möglich.

Leitung: Ursula Owens

Sanfte Dehn-, Atem- und Entspannungsübungen, überwiegend aus der Rückenlage  heraus, sehr gut geeignet auch nach körperlicher oder geistiger Erschöpfung zum Wiederspüren der Lebensenergie

montags, 15.30- 16.45 h /25.09. -30.10.2023 /6.11.- 11.12.2023

Kosten: pro Kurs 72€ / 6x , nach Absprache sind einzelne Termine für 17 € möglich.

Leitung: Ursula Owens

Meditatives, längeres Halten der Stellungen, dabei Loslassen im Körper, um tiefsitzende Blockaden aufzulösen und den Moment wieder zu entdecken.

montags, 17- 18.15 h /25.09. -30.10.2023 /6.11.- 11.12.2023

Kosten: pro Kurs 72€ / 6x , nach Absprache sind einzelne Termine für 17 € möglich.

Leitung: Ursula Owens

In diesem Körperzentrieten Gruppencoaching (KGC) geht es darum, sich seines Körpers, seiner Gefühle und seiner nonverbalen Kommunikation bewusster zu machen. Man gewinnt mehr Vertrauen, Sicherheit und Authentizität.

donnerstags, 19 -20:15 h / 28.9-13.12.2023 /

Kosten: 150€ für 10 Sitzungen a 75 Minuten/Sitzung.  Der KGC wird nur bei einer Mindestteilnehmerzahl von 8 TN durchgeführt.

Mehr Information unten: www.ines-renteria-hernandez.com

Leitung: Inés Renteria-Hernández, Coachin

Verklebte Faszien schmerzen im gesamten Körper. Gezielte Bewegungen, Dehnungen und Entspannung lösen die Schmerzen auf.

freitags, 14.30-15.30 h / 29.9.-13.10.2023 = 3x

Kosten: 36 €

Leitung: Maike Wübbena

Die Geburt Ihres Kindes ist anders als erhofft verlaufen und Sie sind auf der Suche, wie Sie die Erfahrung verarbeiten kannst?

Hierin haben alle Erfahrungen rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit Baby/s Platz, die Sie bewegen und beschweren.

Das Angebot richtet sich an alle Frauen, die sich eine Gruppenerfahrung wünschen. Gemeinsam auf dem Weg zu sein, kann Verbundenheit und Halt stärken.

mittwochs, 10-11.30 h
4.- 25.10.23 = 4x

Kosten: kostenfrei
Leitung: Rona Größler, M.A.

Die Geburt Ihres Kindes ist anders als erhofft verlaufen und Sie sind auf der Suche, wie Sie die Erfahrung verarbeiten kannst?

Hierin haben alle Erfahrungen rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit Baby/s Platz, die Sie bewegen und beschweren.

Das Angebot richtet sich an alle Frauen, die sich eine Gruppenerfahrung wünschen. Gemeinsam auf dem Weg zu sein, kann Verbundenheit und Halt stärken.

donnerstags, 10-11.30 h / 4.10.-25.10.2023

Kosten: kostenfrei
Leitung: Rona Größler, M.A.

donnerstags, 10-11.30 h / 7.9.-28.9./  5.10.-26.10./ 2.11.-23.11./ 7.12.-28.12.2023

donnerstags, 10-11.30 h / kostenfrei 4 Termine

7.9.-28.9./ 5.10.-26.10./ 2.11.-23.11./ 7.12.-28.12.23

Kräuterkurs
Gemeinsames Suchen und Sammeln und Verarbeiten in der Umgebung von Rauenthal

Samstags, 14 – ca. 18 h / 27.5. /24.6. / 19.8. / 7.10.2023

Kosten: 35 € / Termin, incl Material, Kinder sehr erwünscht und kostenfrei

Leitung: HP Sigrid Schellhaas

Pekip- Eltern-Kind Begleitung durch das erste Lebensjahr für März / April / Mai geborene Kinder Block II

dienstags, 11- 12.30h/ ab 10.10.2023

Kosten: 105€ / 10 Termine / bitte das Geburtsdatum und Name des Babys unter „Fragen“ in die Anmeldemaske eintragen- Dankeschön!

 Leitung: Bärbel Iken

Der Begriff „Würde“ berührt uns in unserem Kern. Das Wochenende bietet Vorträge, kleine Work Shops aus dem Körper- und Musiktherapeutischen und täglich ein Fish Bowle

In diesem Kurs werden Ihnen und Ihrem Kind Wege eröffnet, aus der Erfahrung der Geburt und der Schwangerschaft heraus in eine Nähe und ein gegenseitiges Verständnis zu kommen.

mittwochs, 09.30 -11 h 4 Einheiten, der 20.9. fällt aus

Kostenfrei

Leitung: Sigrid Schellhaas, HP, Körpertherapeutin, Erzieherin

In diesem Kurs werden Ihnen und Ihrem Kind Wege eröffnet, aus der Erfahrung der Geburt und der Schwangerschaft heraus in eine Nähe und ein gegenseitiges Verständnis zu kommen.

mittwochs, 11.30 -13.00 h 4 Einheiten, 11.10.2023   fällt aus

Kostenfrei

Leitung: Sigrid Schellhaas, HP, Körpertherapeutin, Erzieherin

In diesem Wochenend-Kurs lernt ihr, was unter Geburt passiert, woran es erkennbar wird (aus Sicht der Gebärenden, aber auch der Begleitperson) und was getan werden kann, um diesen natürlichen Prozess zu unterstützen und im entscheidenden Fall Störfaktoren und Stolpersteine zu reduzieren.

Sa + So 28. + 29.10.2023/ jeweils 7 Stunden

Kosten: Partnergebühr 182,00€

Leitung: Katrina Bauchersachs

Luna Yoga® interpretiert Traditionen des Hatha Yoga auf eine sanfte, achtsame Art. Gesundheit, mentale und physische Stärke, Lebensfreude und Fitness können gefördert werden. Ein besonderer Fokus liegt auf der Beckengesundheit. Luna Yoga bringt Freude, so können sich Fruchtbarkeiten aller Art und Kreativität entfalten.

Kursdaten: 30.10. bis 11.12. jeweils montags 16.00-17.15

Kosten: 84,00 €/ 7x.

Kursleitung: Lioba Giesbert, zertifizierte Luna Yoga®-Lehrerin

Pekip- Eltern-Kind Begleitung durch das erste Lebensjahr für Januar / Februar / März geborene Kinder Block III

dienstags, 9.30 – 11 h/ ab 31.10.2023

Kosten: 105€ / 10 Termine / bitte das Geburtsdatum und Name des Babys unter „Fragen“ in die Anmeldemaske eintragen- Dankeschön!

 Leitung: Bärbel Iken