Event Type : Körperbewusstsein

Gut durch die Mitte des Lebens

Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels, psychisch und körperlich.

Sie sind auch eine Chance für eine gute 2. Hälfte des Lebens.

Symptome sind Zeichen des Körpers und zeigen dessen Bedürfnisse.

Welches Wissen brauchen sie, was kann Sie Unterstützen, welche  Hilfsmittel gibt es.

An diesem Sonntag erarbeiten wir gemeinsam was wir nutzen können.

Samstag, 11.00-17.00 h
Kosten: 60 €

Leitung: HP Sigrid Schellhaas

Achtsamkeit finden in der Bewegung, der Atmung, der Körperwahrnehmung und der Entspannung. In den Yogastunden dem Körper Erholung schenken, um neue Kraft und Gelassenheit für den Alltag zu gewinnen.

montags, 20-21.30 h / 9.1.- 13.2.2023 = 6x / 17.4.-22.5.2023
Kosten: je Kurs 72 €

Leitung: Maike Wübbena

Achtsamkeit finden in der Bewegung, der Atmung, der Körperwahrnehmung und der Entspannung. In den Yogastunden dem Körper Erholung schenken, um neue Kraft und Gelassenheit für den Alltag zu gewinnen.

mittwochs, 20-21.30 h / 11.1.- 15.2.2023 = 6x / 19.4.-24.5.2023
Kosten: je Kurs 72 €

Leitung: Maike Wübbena

Achtsamkeit finden in der Bewegung, der Atmung, der Körperwahrnehmung und der Entspannung. In den Yogastunden dem Körper Erholung schenken, um neue Kraft und Gelassenheit für den Alltag zu gewinnen.

montags, 20-21.30 h / 9.1.- 13.2.2023 = 6x / 17.4.-22.5.2023
Kosten: je Kurs 72 €

Leitung: Maike Wübbena

Achtsamkeit finden in der Bewegung, der Atmung, der Körperwahrnehmung und der Entspannung. In den Yogastunden dem Körper Erholung schenken, um neue Kraft und Gelassenheit für den Alltag zu gewinnen.

mittwochs, 20-21.30 h / 11.1.- 15.2.2023 = 6x / 19.4.-24.5.2023
Kosten: je Kurs 72 €

Leitung: Maike Wübbena

Bei diesem Solo-Tanzkurs wirst du die Lebensfreude der lateinischen Tänze erleben und lernen – sei es Salsa, Reggaeton, Bachata, brasilianische Samba, Forró oder Axé. Körperisolation, Beweglichkeiten in Hüfte und Oberkörper sowie motorische Koordination werden dabei gefördert.

dienstags, 17.15-18.30 h / 2.5.- 23.5.2023 = 4x / Fortsetzung geplant
Kosten: 50 €

Leitung: Dr. Giselle Camargos Becker

Gut durch die Mitte des Lebens

Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels, psychisch und körperlich.

Sie sind auch eine Chance für eine gute 2. Hälfte des Lebens.

Symptome sind Zeichen des Körpers und zeigen dessen Bedürfnisse.

Welches Wissen brauchen sie, was kann Sie Unterstützen, welche  Hilfsmittel gibt es.

An diesem Sonntag erarbeiten wir gemeinsam was wir nutzen können.

Sonntag, 11.00-17.00 h
Kosten: 60 €

Leitung: HP Sigrid Schellhaas