Frauengesundheitszentrum Sirona
Schiersteiner Str. 21,
Events at this location
April
07Feb.(Feb. 7)14:1525April(April 25)15:30Kurs beendetMama-Baby-Yoga zur Rückbildung

Kurs Details
ab der sechsten Woche bis zum 1. Lebensjahr Ihren Körper spüren und stärken, sich zusammen bewegen und entspannen – das ist Mama-Baby-Yoga. Hier werden Sie Ihren Körper nach der Geburt wieder
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Kurs Details
ab der sechsten Woche bis zum 1. Lebensjahr
Ihren Körper spüren und stärken, sich zusammen bewegen und entspannen – das ist Mama-Baby-Yoga. Hier werden Sie Ihren Körper nach der Geburt wieder neu entdecken und stärken. Mit schonenden Übungen wenden Sie sich besonders Ihrem Beckenboden zu und bekommen hilfreiche Tipps für beckenbodenschonendes Verhalten im Alltag, um eine ideale Rückbildung zu erreichen.
freitags, 14.15-15.30 h / vom 7.2. bis zum 25.4.2025
Kosten: 112 € für 8 mal
Leitung: Mirijam Schatz
Bei Anmeldung von Kindern, die älter als sechs Monate sind, bitte ich Sie um eine vorherige Kontaktaufnahme sowie bei Rückfragen unter : 0171-7924649.
Zeit
Februar 7 (Freitag) 14:15 - April 25 (Freitag) 15:30
Leitung
-
Mirijam Schatz
Mirijam Schatz
Kurs Anmeldung
Bitte schreiben Sie uns eine Mail, um zu erfragen, ob ein Kurseinstieg noch möglich ist.

Kurs Details
Yoga in der Schwangerschaft kann eine wunderbare Stärkung für die Frau sein. Das Kurskonzept basiert auf Jahrtausende alter Körper-, Atem- und Entspannungsübungen. Teilnahme ab der 12. Schwangerschaftswoche möglich. donnerstags, 19-20.30h / 13.3.-3.4.2025 Eine Teilnahme
Kurs Details
Yoga in der Schwangerschaft kann eine wunderbare Stärkung für die Frau sein.
Das Kurskonzept basiert auf Jahrtausende alter Körper-, Atem- und Entspannungsübungen.
Teilnahme ab der 12. Schwangerschaftswoche möglich.
donnerstags, 19-20.30h / 13.3.-3.4.2025
Eine Teilnahme im laufenden Kurs ist möglich.
Kosten: 48€ / 4x
Leitung: Maike Wübbena, Yogalehrerin
Zeit
März 13 (Donnerstag) 19:00 - April 3 (Donnerstag) 20:30
Leitung
-
Maike Wübbena
Maike Wübbena
Yogalehrerin, Soz-Päd.
Yogalehrerin, Soz-Päd.
Kurs Anmeldung
Bitte schreiben Sie uns eine Mail, um zu erfragen, ob ein Kurseinstieg noch möglich ist.

Kurs Details
mittwochs, 11:00 - 12:30 Uhr / 4 Termine (nicht am 16.04.25) / 60 € Herzlich Willkommen in unserem angeleiteten Gesprächskreis für Mütter nach einem Kaiserschnitt Die Geburt Ihres Kindes war eine besondere
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Kurs Details
mittwochs, 11:00 – 12:30 Uhr / 4 Termine (nicht am 16.04.25) / 60 €
Herzlich Willkommen in unserem angeleiteten Gesprächskreis für Mütter nach einem Kaiserschnitt
Die Geburt Ihres Kindes war eine besondere Erfahrung, die Ihnen vielleicht viele Gedanken und Gefühle auslöst. Ob die Entscheidung für einen Kaiserschnitt überraschend kam, geplant war oder nach langem Warten auf eine vaginale Geburt erfolgte – es ist ganz normal, dass solche Erlebnisse nachwirken und Fragen aufwerfen.
Wir möchten Ihnen einen Raum bieten, in dem Sie all das, was Sie bewegt, in einem geschützten und traumasensiblen Umfeld teilen können. Es ist wichtig, dass Sie wissen: Sie sind nicht allein. In unserem Kreis sind Sie herzlich eingeladen, Ihre Gefühle, Gedanken und Wünsche auszudrücken.
Wir sorgen dafür, dass der Raum respektvoll und einladend ist, damit Sie sich wohlfühlen und in Ihrem eigenen Tempo mit den Themen, die Sie beschäftigen, umgehen können. Hier haben Sie die Möglichkeit, sich mit anderen Müttern auszutauschen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Gemeinsam schaffen wir einen vertrauensvollen und unterstützenden Rahmen, in dem Verarbeitung und Verständnis wachsen können. Darüber hinaus bieten wir Ihnen auch die Möglichkeit, über unsere Treffen hinaus zusätzliche Unterstützung zu erhalten. Wir sind hier, um Ihnen zur Seite zu stehen und Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.
Zudem erhalten Sie nicht nur wichtige Informationen über unser Nervensystem und seine Funktionsweise, sondern auch, wie dieses Wissen dazu beitragen kann, Ihr Verständnis für sich selbst und Ihr Baby zu vertiefen. Darüber hinaus werden Sie praktische Minikörperübungen kennenlernen und einüben, die gezielt dazu beitragen, das Nervensystem zu regulieren und das Wohlbefinden zu fördern.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und darauf, Sie in unserem Kreis willkommen zu heißen.
Teilnehmerinnenanzahl auf 5 begrenzt.
Leitung: Rona Größler, Coach für NI Neurosystemische Integration®, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit
Zeit
2 (Mittwoch) 11:00 - 30 (Mittwoch) 12:30
Leitung
-
Rona Größler
Rona Größler
Coach für NI Neurosystemische Integration®, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit
Coach für NI Neurosystemische Integration®, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit
Kurs Anmeldung
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Kurs Details
Sanfte fließende Yoga Sequenzen angepasst an den weiblichen Körper, in Verbindung mit den 7 Chakren und inspirierenden Göttinnen. Eine Reise durch die Chakren mit kraftvollen Göttinnen aus dem Hinduismus und Buddhismus.
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Kurs Details
Sanfte fließende Yoga Sequenzen angepasst an den weiblichen Körper, in Verbindung mit den 7 Chakren und inspirierenden Göttinnen.
Eine Reise durch die Chakren mit kraftvollen Göttinnen aus dem Hinduismus und Buddhismus.
Du darfst Dich freuen auf weibliche mythologische Weisheit, Balance deiner Chakren und Heilung deiner Weiblichkeit. Auf Yoga angepasst an deinen Körper in Form von Asanas, Pranayama und Meditation. Lerne Neues kennen wie Marma Punkte und kleine Rituale für deinen Alltag. Trete in authentische Verbindung mit Dir und deinen Schwestern.
7 Termine, Freitags 19-20:30 Uhr
135-165 € nach eigenem Ermessen
Kursleitung:
Tara Wübbena
600h Yogalehrerin, Reiki II
Zeit
April 4 (Freitag) 19:00 - Mai 23 (Freitag) 20:30
Leitung
-
Tara Wübbena
Tara Wübbena
Yogalehrerin
Yogalehrerin
Kurs Anmeldung
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05April11:0017:00Kurs beendetWechseljahre – Gut durch die Mitte des LebensKörperbewusstsein

Kurs Details
Gut durch die Mitte des Lebens Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels, psychisch und körperlich. Sie sind auch eine Chance für eine gute zweite Hälfte des Lebens. Symptome sind Zeichen des Körpers und
Kurs Details
Gut durch die Mitte des Lebens
Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels, psychisch und körperlich.
Sie sind auch eine Chance für eine gute zweite Hälfte des Lebens.
Symptome sind Zeichen des Körpers und zeigen dessen Bedürfnisse.
Welches Wissen brauchen Sie, was kann Sie unterstützen, welche Hilfsmittel stehen Ihnen zur Verfügung?
Im Rahmen dieses Kurses erarbeiten wir gemeinsam, welche Ressourcen wir nutzen können.
11.00-17.00h
Kosten: 50 €
Leitung: HP Sigrid Schellhaas
Zeit
(Samstag) 11:00 - 17:00
Leitung
-
Sigrid Schellhaas
Sigrid Schellhaas
Vorständin Bundesverband der Frauengesundheitszentren, Vorständin Vereines Frauengesundheitszentrum SIRONA e. V., Vorständin Feministischer Verein zur Förderung von Frauengesundheit und ganzheitlicher Heilkunde (Lachesis e.V.), Patientinnensprecherin im Gemeinsamen Bundesausschuss, Heilpraktikerin
Kurs Anmeldung
Bitte schreiben Sie uns eine Mail, um zu erfragen, ob ein Kurseinstieg noch möglich ist.
07April(April 7)11:0028(April 28)12:30Kurs gestartetGeburt anders als erhofft mit Baby

Kurs Details
Die Geburt Ihres Kindes ist anders als erhofft verlaufen? Sie sind auf der Suche, wie Sie die Erfahrung verarbeiten können? Hierin haben alle Erfahrungen rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit
Kurs Details
Die Geburt Ihres Kindes ist anders als erhofft verlaufen?
Sie sind auf der Suche, wie Sie die Erfahrung verarbeiten können?
Hierin haben alle Erfahrungen rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit Baby/s Platz, die Sie bewegen.
Das Angebot richtet sich an alle Frauen , die sich eine Gruppenerfahrung wünschen. Gemeinsam auf dem Weg zu sein, kann Verbundenheit und Halt stärken.
montags, 11:00 – 12:30 Uhr
Kosten: 60,00 €
Leitung: Rona Größler, Coach für NI Neurosystemische Integration®, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit
Zeit
7 (Montag) 11:00 - 28 (Montag) 12:30
Leitung
-
Rona Größler
Rona Größler
Coach für NI Neurosystemische Integration®, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit
Coach für NI Neurosystemische Integration®, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit
Kurs Anmeldung
Bitte schreiben Sie uns eine Mail, um zu erfragen, ob ein Kurseinstieg noch möglich ist.
07April(April 7)17:0026Mai(Mai 26)18:15Kurs gestartetYin YogaKörperbewusstsein

Kurs Details
Meditatives, längeres Halten der Stellungen, dabei Loslassen im Körper, um tiefsitzende Blockaden aufzulösen und den Moment wieder zu entdecken. montags, 17 - 18.15 h 7.4. - 26.5.2025 Kosten: pro Kurs 72€ / 6x,
Kurs Details
Meditatives, längeres Halten der Stellungen, dabei Loslassen im Körper, um tiefsitzende Blockaden aufzulösen und den Moment wieder zu entdecken.
montags, 17 – 18.15 h
7.4. – 26.5.2025
Kosten: pro Kurs 72€ / 6x, nach Absprache sind einzelne Termine für 17 € möglich.
Leitung: Ursula Owens
Zeit
April 7 (Montag) 17:00 - Mai 26 (Montag) 18:15
Leitung
-
Ursula Owens
Ursula Owens
Yogalehrerin
Yogalehrerin
Kurs Anmeldung
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Kurs Details
Yoga in der Schwangerschaft kann eine wunderbare Stärkung für die Frau sein. Das Kurskonzept basiert auf Jahrtausende alter Körper-, Atem- und Entspannungsübungen. Teilnahme ab der 12. Schwangerschaftswoche möglich. donnerstags, 19-20.30h / 10.4.-8.5.2025 Eine Teilnahme
Kurs Details
Yoga in der Schwangerschaft kann eine wunderbare Stärkung für die Frau sein.
Das Kurskonzept basiert auf Jahrtausende alter Körper-, Atem- und Entspannungsübungen.
Teilnahme ab der 12. Schwangerschaftswoche möglich.
donnerstags, 19-20.30h / 10.4.-8.5.2025
Eine Teilnahme im laufenden Kurs ist möglich.
Kosten: 48€ / 4x
Leitung: Maike Wübbena, Yogalehrerin
Zeit
April 10 (Donnerstag) 19:00 - Mai 8 (Donnerstag) 20:30
Leitung
-
Maike Wübbena
Maike Wübbena
Yogalehrerin, Soz-Päd.
Yogalehrerin, Soz-Päd.
Kurs Anmeldung
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11April(April 11)13:3016Mai(Mai 16)14:30Kurs gestartetYin YogaKörperbewusstsein

Kurs Details
Yin Yoga am Freitag Yin Yoga schenkt Ihnen Folgendes: ein längeres Verweilen in einem Asana, eine meditative Innenschau, Zeit und Raum zum Lauschen, zum Fühlen, zum sich selbst zu erforschen, mit
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Kurs Details
Yin Yoga am Freitag
Yin Yoga schenkt Ihnen Folgendes:
- ein längeres Verweilen in einem Asana,
- eine meditative Innenschau,
- Zeit und Raum zum Lauschen, zum Fühlen, zum sich selbst zu erforschen,
- mit dem Atem tief in Verbindung sein,
- Verspannungen und Verhärtungen im Körper mithilfe der Ausatmung lösen
- Sie bleiben während des Asana ganz in Ihrer Bewusstheit und Achtsamkeit.
freitags, 11.4. – 16.5.2025, 13.30 – 14.30 Uhr
Kosten: 48€ / 4 x (Einzeltermine: 12€)
Leitung: Maike Wübenna
Zeit
April 11 (Freitag) 13:30 - Mai 16 (Freitag) 14:30
Leitung
-
Maike Wübbena
Maike Wübbena
Yogalehrerin, Soz-Päd.
Yogalehrerin, Soz-Päd.
Kurs Anmeldung
Bitte schreiben Sie uns eine Mail, um zu erfragen, ob ein Kurseinstieg noch möglich ist.
12April18:0019:15Kurs beendetKundalini MeditationKÖRPERBEWUSSTSEIN

Kurs Details
Bewegte Meditation Bringen Sie sich gerne etwas Persönliches mit. Einen Gegenstand für die Mitte, den kleinen Altar und auch gerne etwas zum Schreiben. Kosten: 10 € pro Termin Leitung: Maike Wübbena, Yogalehrerin
Kurs Details
Bewegte Meditation
Bringen Sie sich gerne etwas Persönliches mit. Einen Gegenstand für die Mitte, den kleinen Altar und auch gerne etwas zum Schreiben.
Kosten: 10 € pro Termin
Leitung: Maike Wübbena, Yogalehrerin
Zeit
(Samstag) 18:00 - 19:15
Leitung
-
Maike Wübbena
Maike Wübbena
Yogalehrerin, Soz-Päd.
Yogalehrerin, Soz-Päd.
Kurs Anmeldung
Bitte schreiben Sie uns eine Mail, um zu erfragen, ob ein Kurseinstieg noch möglich ist.
23April(April 23)9:3014Mai(Mai 14)11:00Kurs gestartetGemeinsame Zeit mit BabyMutter Eltern Kind

Kurs Details
In diesem Kurs werden Ihnen und Ihrem Kind Wege eröffnet, aus der Erfahrung der Geburt und der Schwangerschaft heraus in eine Nähe und ein gegenseitiges Verständnis zu kommen. mittwochs, 9.30-11 h
Kurs Details
In diesem Kurs werden Ihnen und Ihrem Kind Wege eröffnet, aus der Erfahrung der Geburt und der Schwangerschaft heraus in eine Nähe und ein gegenseitiges Verständnis zu kommen.
mittwochs, 9.30-11 h
4 Einheiten, 23.4.-14.5.2025
Kostenfrei für alle in Wiesbaden lebenden Personen
Leitung: Sigrid Schellhaas, HP, Körpertherapeutin, Erzieherin
Zeit
April 23 (Mittwoch) 9:30 - Mai 14 (Mittwoch) 11:00
Leitung
-
Sigrid Schellhaas
Sigrid Schellhaas
Vorständin Bundesverband der Frauengesundheitszentren, Vorständin Vereines Frauengesundheitszentrum SIRONA e. V., Vorständin Feministischer Verein zur Förderung von Frauengesundheit und ganzheitlicher Heilkunde (Lachesis e.V.), Patientinnensprecherin im Gemeinsamen Bundesausschuss, Heilpraktikerin
Kurs Anmeldung
Bitte schreiben Sie uns eine Mail, um zu erfragen, ob ein Kurseinstieg noch möglich ist.
23April(April 23)18:0004Juni(Juni 4)19:30Kurs gestartetHormon YogaKörperbewusstsein

Kurs Details
Hormonyoga lindert die Beschwerden der Wechseljahre, schenkt Energie und Lebenskraft. Durch die intensive Ujjayi Atemtechnik, der Energielenkung, sowie der Bandhas und den speziellen Asanas und den Aufwärmübungen zu Beginn der
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Kurs Details
Hormonyoga lindert die Beschwerden der Wechseljahre, schenkt Energie und Lebenskraft. Durch die intensive Ujjayi Atemtechnik, der Energielenkung, sowie der Bandhas und den speziellen Asanas und den Aufwärmübungen zu Beginn der gesamten Serie des Hormonyoga erleben wir unseren Körper anschließend in einem völlig neuen Bewusstsein und in einer neuen Energie.
Die Übungen können auch jüngeren Frauen eine Unterstützung sein, zum Beispiel Frauen mit Kinderwunsch oder um den Hormonhaushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Mit jeder Teilnehmerin, wird vor der ersten Hormon Yoga-Stunde ein Telefongespräch geführt, um alle gesundheitlichen Besonderheiten zu beachten. Es kann es sein, dass eine Frau aus unterschiedlichen Gründen nicht teilnehmen kann.
Es können jedoch auch Yogaeinsteigerinnen teilnehmen.
mittwochs 18.00-19.30h
Kosten: 98,00€ für 7 mal
Zeit
April 23 (Mittwoch) 18:00 - Juni 4 (Mittwoch) 19:30
Leitung
-
Maike Wübbena
Maike Wübbena
Yogalehrerin, Soz-Päd.
Yogalehrerin, Soz-Päd.
Kurs Anmeldung
Bitte schreiben Sie uns eine Mail, um zu erfragen, ob ein Kurseinstieg noch möglich ist.
23April(April 23)18:3025Juni(Juni 25)19:30Kurs gestartetAEROBICSPANISCH
Kurs Details
AEROBICSPANISCH Sie möchten sich sportlich betätigen und gleichzeitig Spanisch lernen oder üben? Kommen Sie zu diesen Aerobic-Stunden! Das Wichtigste ist, dass Sie Spaß haben, Ihren Körper trainieren und intuitiv eine andere Sprache lernen. mittwochs,
Kurs Details
AEROBICSPANISCH
Sie möchten sich sportlich betätigen und gleichzeitig Spanisch lernen oder üben?
Kommen Sie zu diesen Aerobic-Stunden!
Das Wichtigste ist, dass Sie Spaß haben, Ihren Körper trainieren und intuitiv eine andere Sprache lernen.
mittwochs, 18.30 – 19.30 Uhr
23.4. – 25.6.25 / 10 x
Kosten: 110 €
Zeit
April 23 (Mittwoch) 18:30 - Juni 25 (Mittwoch) 19:30
Leitung
-
Inés Renteria-Hernández
Inés Renteria-Hernández
Coachin, Theaterpädagogin
Ganzheitliche Coachin, Theaterpädagogin
Coachin, Theaterpädagogin
Kurs Anmeldung
Bitte schreiben Sie uns eine Mail, um zu erfragen, ob ein Kurseinstieg noch möglich ist.
23April(April 23)20:0004Juni(Juni 4)21:30Kurs gestartetRegeneratives YogaKörperbewusstsein

Kurs Details
Achtsamkeit finden in der Bewegung, der Atmung, der Körperwahrnehmung und der Entspannung. In den Yogastunden dem Körper Erholung schenken, um neue Kraft und Gelassenheit für den Alltag zu gewinnen. mittwochs, 20-21.30
Kurs Details
Achtsamkeit finden in der Bewegung, der Atmung, der Körperwahrnehmung und der Entspannung. In den Yogastunden dem Körper Erholung schenken, um neue Kraft und Gelassenheit für den Alltag zu gewinnen.
mittwochs, 20-21.30 h 23.4.-4.6.2025
Kosten: 7x = 84,- €
Leitung: Maike Wübbena
Zeit
April 23 (Mittwoch) 20:00 - Juni 4 (Mittwoch) 21:30
Kurs Anmeldung
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25April19:0021:00Kurs beendetBeYo©-BeckenbodenYoga- Abendworkshop - Orgasmic BoostKörperbewusstsein

Kurs Details
BeYo© - BeckenbodenYoga ganzheitliches Beckenbodentraining mit inneren Bildern nach Bali Schreiber Freitag, 19-21 h / 25.4.2025 Kosten pro Einheit: 30 € Kursleitung: Mirijam Schatz Rückfragen zum Kurs gerne unter 0171-7924649 / yogaschatz@web.de
Kurs Details
BeYo© – BeckenbodenYoga
ganzheitliches Beckenbodentraining mit inneren Bildern
nach Bali Schreiber
Freitag, 19-21 h / 25.4.2025
Kosten pro Einheit: 30 €
Kursleitung: Mirijam Schatz
Rückfragen zum Kurs gerne unter 0171-7924649 / yogaschatz@web.de
Zeit
(Freitag) 19:00 - 21:00
Leitung
-
Mirijam Schatz
Mirijam Schatz
Kurs Anmeldung
Bitte schreiben Sie uns eine Mail, um zu erfragen, ob ein Kurseinstieg noch möglich ist.
27April17:0019:00Kundalini Meditation & KakaozeremonieKÖRPERBEWUSSTSEIN

Kurs Details
Kundalini Meditation mit Kakaozeremonie Sonntag, 27.4.2025, 17.00-19.00 Uhr Kosten: 40 € inklusive zeremonieller Kakao Leitung: Maike & Tara Wübbena, Yogalehrerinnen
Kurs Details
Kundalini Meditation mit Kakaozeremonie
Sonntag, 27.4.2025, 17.00-19.00 Uhr
Kosten:
40 € inklusive zeremonieller Kakao
Leitung:
Maike & Tara Wübbena, Yogalehrerinnen
Zeit
(Sonntag) 17:00 - 19:00
Leitung
-
Maike Wübbena
Maike Wübbena
Yogalehrerin, Soz-Päd.
Yogalehrerin, Soz-Päd.
-
Tara Wübbena
Tara Wübbena
Yogalehrerin
Yogalehrerin
Kurs Anmeldung
**Pflichtfelder
Vielen Dank für Ihre Frage zum Kurs, wir melden uns sobald wie möglich!
28April(April 28)20:0002Juni(Juni 2)21:30Regeneratives YogaKörperbewusstsein

Kurs Details
Achtsamkeit finden in der Bewegung, der Atmung, der Körperwahrnehmung und der Entspannung. In den Yogastunden dem Körper Erholung schenken, um neue Kraft und Gelassenheit für den Alltag zu gewinnen. Montag, 20-21.30
Kurs Details
Achtsamkeit finden in der Bewegung, der Atmung, der Körperwahrnehmung und der Entspannung. In den Yogastunden dem Körper Erholung schenken, um neue Kraft und Gelassenheit für den Alltag zu gewinnen.
Montag, 20-21.30 h / 28.4.-2.6.2024
Kosten: 6x = 72,- €
Leitung: Maike Wübbena
Zeit
April 28 (Montag) 20:00 - Juni 2 (Montag) 21:30
Kurs Anmeldung
**Pflichtfelder
Vielen Dank für Ihre Frage zum Kurs, wir melden uns sobald wie möglich!
Mai

Kurs Details
Sanfte fließende Yoga Sequenzen angepasst an den weiblichen Körper, in Verbindung mit den 7 Chakren und inspirierenden Göttinnen. Eine Reise durch die Chakren mit kraftvollen Göttinnen aus dem Hinduismus und Buddhismus.
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Kurs Details
Sanfte fließende Yoga Sequenzen angepasst an den weiblichen Körper, in Verbindung mit den 7 Chakren und inspirierenden Göttinnen.
Eine Reise durch die Chakren mit kraftvollen Göttinnen aus dem Hinduismus und Buddhismus.
Du darfst Dich freuen auf weibliche mythologische Weisheit, Balance deiner Chakren und Heilung deiner Weiblichkeit. Auf Yoga angepasst an deinen Körper in Form von Asanas, Pranayama und Meditation. Lerne Neues kennen wie Marma Punkte und kleine Rituale für deinen Alltag. Trete in authentische Verbindung mit Dir und deinen Schwestern.
7 Termine, Freitags 19-20:30 Uhr
135-165 € nach eigenem Ermessen
Kursleitung:
Tara Wübbena
600h Yogalehrerin, Reiki II
Zeit
April 4 (Freitag) 19:00 - Mai 23 (Freitag) 20:30
Leitung
-
Tara Wübbena
Tara Wübbena
Yogalehrerin
Yogalehrerin
Kurs Anmeldung
Bitte schreiben Sie uns eine Mail, um zu erfragen, ob ein Kurseinstieg noch möglich ist.
07April(April 7)17:0026Mai(Mai 26)18:15Kurs gestartetYin YogaKörperbewusstsein

Kurs Details
Meditatives, längeres Halten der Stellungen, dabei Loslassen im Körper, um tiefsitzende Blockaden aufzulösen und den Moment wieder zu entdecken. montags, 17 - 18.15 h 7.4. - 26.5.2025 Kosten: pro Kurs 72€ / 6x,
Kurs Details
Meditatives, längeres Halten der Stellungen, dabei Loslassen im Körper, um tiefsitzende Blockaden aufzulösen und den Moment wieder zu entdecken.
montags, 17 – 18.15 h
7.4. – 26.5.2025
Kosten: pro Kurs 72€ / 6x, nach Absprache sind einzelne Termine für 17 € möglich.
Leitung: Ursula Owens
Zeit
April 7 (Montag) 17:00 - Mai 26 (Montag) 18:15
Leitung
-
Ursula Owens
Ursula Owens
Yogalehrerin
Yogalehrerin
Kurs Anmeldung
Bitte schreiben Sie uns eine Mail, um zu erfragen, ob ein Kurseinstieg noch möglich ist.

Kurs Details
Yoga in der Schwangerschaft kann eine wunderbare Stärkung für die Frau sein. Das Kurskonzept basiert auf Jahrtausende alter Körper-, Atem- und Entspannungsübungen. Teilnahme ab der 12. Schwangerschaftswoche möglich. donnerstags, 19-20.30h / 10.4.-8.5.2025 Eine Teilnahme
Kurs Details
Yoga in der Schwangerschaft kann eine wunderbare Stärkung für die Frau sein.
Das Kurskonzept basiert auf Jahrtausende alter Körper-, Atem- und Entspannungsübungen.
Teilnahme ab der 12. Schwangerschaftswoche möglich.
donnerstags, 19-20.30h / 10.4.-8.5.2025
Eine Teilnahme im laufenden Kurs ist möglich.
Kosten: 48€ / 4x
Leitung: Maike Wübbena, Yogalehrerin
Zeit
April 10 (Donnerstag) 19:00 - Mai 8 (Donnerstag) 20:30
Leitung
-
Maike Wübbena
Maike Wübbena
Yogalehrerin, Soz-Päd.
Yogalehrerin, Soz-Päd.
Kurs Anmeldung
Bitte schreiben Sie uns eine Mail, um zu erfragen, ob ein Kurseinstieg noch möglich ist.
11April(April 11)13:3016Mai(Mai 16)14:30Kurs gestartetYin YogaKörperbewusstsein

Kurs Details
Yin Yoga am Freitag Yin Yoga schenkt Ihnen Folgendes: ein längeres Verweilen in einem Asana, eine meditative Innenschau, Zeit und Raum zum Lauschen, zum Fühlen, zum sich selbst zu erforschen, mit
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Kurs Details
Yin Yoga am Freitag
Yin Yoga schenkt Ihnen Folgendes:
- ein längeres Verweilen in einem Asana,
- eine meditative Innenschau,
- Zeit und Raum zum Lauschen, zum Fühlen, zum sich selbst zu erforschen,
- mit dem Atem tief in Verbindung sein,
- Verspannungen und Verhärtungen im Körper mithilfe der Ausatmung lösen
- Sie bleiben während des Asana ganz in Ihrer Bewusstheit und Achtsamkeit.
freitags, 11.4. – 16.5.2025, 13.30 – 14.30 Uhr
Kosten: 48€ / 4 x (Einzeltermine: 12€)
Leitung: Maike Wübenna
Zeit
April 11 (Freitag) 13:30 - Mai 16 (Freitag) 14:30
Leitung
-
Maike Wübbena
Maike Wübbena
Yogalehrerin, Soz-Päd.
Yogalehrerin, Soz-Päd.
Kurs Anmeldung
Bitte schreiben Sie uns eine Mail, um zu erfragen, ob ein Kurseinstieg noch möglich ist.
23April(April 23)9:3014Mai(Mai 14)11:00Kurs gestartetGemeinsame Zeit mit BabyMutter Eltern Kind

Kurs Details
In diesem Kurs werden Ihnen und Ihrem Kind Wege eröffnet, aus der Erfahrung der Geburt und der Schwangerschaft heraus in eine Nähe und ein gegenseitiges Verständnis zu kommen. mittwochs, 9.30-11 h
Kurs Details
In diesem Kurs werden Ihnen und Ihrem Kind Wege eröffnet, aus der Erfahrung der Geburt und der Schwangerschaft heraus in eine Nähe und ein gegenseitiges Verständnis zu kommen.
mittwochs, 9.30-11 h
4 Einheiten, 23.4.-14.5.2025
Kostenfrei für alle in Wiesbaden lebenden Personen
Leitung: Sigrid Schellhaas, HP, Körpertherapeutin, Erzieherin
Zeit
April 23 (Mittwoch) 9:30 - Mai 14 (Mittwoch) 11:00
Leitung
-
Sigrid Schellhaas
Sigrid Schellhaas
Vorständin Bundesverband der Frauengesundheitszentren, Vorständin Vereines Frauengesundheitszentrum SIRONA e. V., Vorständin Feministischer Verein zur Förderung von Frauengesundheit und ganzheitlicher Heilkunde (Lachesis e.V.), Patientinnensprecherin im Gemeinsamen Bundesausschuss, Heilpraktikerin
Kurs Anmeldung
Bitte schreiben Sie uns eine Mail, um zu erfragen, ob ein Kurseinstieg noch möglich ist.
23April(April 23)18:0004Juni(Juni 4)19:30Kurs gestartetHormon YogaKörperbewusstsein

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Hormonyoga lindert die Beschwerden der Wechseljahre, schenkt Energie und Lebenskraft. Durch die intensive Ujjayi Atemtechnik, der Energielenkung, sowie der Bandhas und den speziellen Asanas und den Aufwärmübungen zu Beginn der
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Hormonyoga lindert die Beschwerden der Wechseljahre, schenkt Energie und Lebenskraft. Durch die intensive Ujjayi Atemtechnik, der Energielenkung, sowie der Bandhas und den speziellen Asanas und den Aufwärmübungen zu Beginn der gesamten Serie des Hormonyoga erleben wir unseren Körper anschließend in einem völlig neuen Bewusstsein und in einer neuen Energie.
Die Übungen können auch jüngeren Frauen eine Unterstützung sein, zum Beispiel Frauen mit Kinderwunsch oder um den Hormonhaushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Mit jeder Teilnehmerin, wird vor der ersten Hormon Yoga-Stunde ein Telefongespräch geführt, um alle gesundheitlichen Besonderheiten zu beachten. Es kann es sein, dass eine Frau aus unterschiedlichen Gründen nicht teilnehmen kann.
Es können jedoch auch Yogaeinsteigerinnen teilnehmen.
mittwochs 18.00-19.30h
Kosten: 98,00€ für 7 mal
Zeit
April 23 (Mittwoch) 18:00 - Juni 4 (Mittwoch) 19:30
Leitung
-
Maike Wübbena
Maike Wübbena
Yogalehrerin, Soz-Päd.
Yogalehrerin, Soz-Päd.
Kurs Anmeldung
Bitte schreiben Sie uns eine Mail, um zu erfragen, ob ein Kurseinstieg noch möglich ist.
23April(April 23)18:3025Juni(Juni 25)19:30Kurs gestartetAEROBICSPANISCH
Kurs Details
AEROBICSPANISCH Sie möchten sich sportlich betätigen und gleichzeitig Spanisch lernen oder üben? Kommen Sie zu diesen Aerobic-Stunden! Das Wichtigste ist, dass Sie Spaß haben, Ihren Körper trainieren und intuitiv eine andere Sprache lernen. mittwochs,
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AEROBICSPANISCH
Sie möchten sich sportlich betätigen und gleichzeitig Spanisch lernen oder üben?
Kommen Sie zu diesen Aerobic-Stunden!
Das Wichtigste ist, dass Sie Spaß haben, Ihren Körper trainieren und intuitiv eine andere Sprache lernen.
mittwochs, 18.30 – 19.30 Uhr
23.4. – 25.6.25 / 10 x
Kosten: 110 €
Zeit
April 23 (Mittwoch) 18:30 - Juni 25 (Mittwoch) 19:30
Leitung
-
Inés Renteria-Hernández
Inés Renteria-Hernández
Coachin, Theaterpädagogin
Ganzheitliche Coachin, Theaterpädagogin
Coachin, Theaterpädagogin
Kurs Anmeldung
Bitte schreiben Sie uns eine Mail, um zu erfragen, ob ein Kurseinstieg noch möglich ist.
23April(April 23)20:0004Juni(Juni 4)21:30Kurs gestartetRegeneratives YogaKörperbewusstsein

Kurs Details
Achtsamkeit finden in der Bewegung, der Atmung, der Körperwahrnehmung und der Entspannung. In den Yogastunden dem Körper Erholung schenken, um neue Kraft und Gelassenheit für den Alltag zu gewinnen. mittwochs, 20-21.30
Kurs Details
Achtsamkeit finden in der Bewegung, der Atmung, der Körperwahrnehmung und der Entspannung. In den Yogastunden dem Körper Erholung schenken, um neue Kraft und Gelassenheit für den Alltag zu gewinnen.
mittwochs, 20-21.30 h 23.4.-4.6.2025
Kosten: 7x = 84,- €
Leitung: Maike Wübbena
Zeit
April 23 (Mittwoch) 20:00 - Juni 4 (Mittwoch) 21:30
Kurs Anmeldung
Bitte schreiben Sie uns eine Mail, um zu erfragen, ob ein Kurseinstieg noch möglich ist.
28April(April 28)20:0002Juni(Juni 2)21:30Regeneratives YogaKörperbewusstsein

Kurs Details
Achtsamkeit finden in der Bewegung, der Atmung, der Körperwahrnehmung und der Entspannung. In den Yogastunden dem Körper Erholung schenken, um neue Kraft und Gelassenheit für den Alltag zu gewinnen. Montag, 20-21.30
Kurs Details
Achtsamkeit finden in der Bewegung, der Atmung, der Körperwahrnehmung und der Entspannung. In den Yogastunden dem Körper Erholung schenken, um neue Kraft und Gelassenheit für den Alltag zu gewinnen.
Montag, 20-21.30 h / 28.4.-2.6.2024
Kosten: 6x = 72,- €
Leitung: Maike Wübbena
Zeit
April 28 (Montag) 20:00 - Juni 2 (Montag) 21:30
Kurs Anmeldung
**Pflichtfelder
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02Mai(Mai 2)14:1527Juni(Juni 27)15:30Mama-Baby-Yoga zur Rückbildung

Kurs Details
ab der sechsten Woche bis zum 1. Lebensjahr Ihren Körper spüren und stärken, sich zusammen bewegen und entspannen – das ist Mama-Baby-Yoga. Hier werden Sie Ihren Körper nach der Geburt wieder
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Kurs Details
ab der sechsten Woche bis zum 1. Lebensjahr
Ihren Körper spüren und stärken, sich zusammen bewegen und entspannen – das ist Mama-Baby-Yoga. Hier werden Sie Ihren Körper nach der Geburt wieder neu entdecken und stärken. Mit schonenden Übungen wenden Sie sich besonders Ihrem Beckenboden zu und bekommen hilfreiche Tipps für beckenbodenschonendes Verhalten im Alltag, um eine ideale Rückbildung zu erreichen.
freitags, 14.15-15.30 h / vom 2.5. bis zum 27.6.2025
Kosten: 84 € für 6 mal
Leitung: Mirijam Schatz
Bei Anmeldung von Kindern, die älter als sechs Monate sind, bitte ich Sie um eine vorherige Kontaktaufnahme sowie bei Rückfragen unter : 0171-7924649.
Zeit
Mai 2 (Freitag) 14:15 - Juni 27 (Freitag) 15:30
Leitung
-
Mirijam Schatz
Mirijam Schatz
Kurs Anmeldung
05Mai(Mai 5)11:0026(Mai 26)12:30Geburt anders als erhofft mit Baby

Kurs Details
Die Geburt Ihres Kindes ist anders als erhofft verlaufen? Sie sind auf der Suche, wie Sie die Erfahrung verarbeiten können? Hierin haben alle Erfahrungen rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit
Kurs Details
Die Geburt Ihres Kindes ist anders als erhofft verlaufen?
Sie sind auf der Suche, wie Sie die Erfahrung verarbeiten können?
Hierin haben alle Erfahrungen rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit Baby/s Platz, die Sie bewegen.
Das Angebot richtet sich an alle Frauen , die sich eine Gruppenerfahrung wünschen. Gemeinsam auf dem Weg zu sein, kann Verbundenheit und Halt stärken.
montags, 11:00 – 12:30 Uhr
Kosten: 60,00 €
Leitung: Rona Größler, Coach für NI Neurosystemische Integration®, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit
Zeit
5 (Montag) 11:00 - 26 (Montag) 12:30
Leitung
-
Rona Größler
Rona Größler
Coach für NI Neurosystemische Integration®, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit
Coach für NI Neurosystemische Integration®, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit
Kurs Anmeldung
05Mai(Mai 5)18:3026(Mai 26)20:00Loving Presence
Kurs Details
"Loving Presence" eine liebevolle Art mit sich selbst umzugehen und mit anderen zu kommunizieren Ich lade Sie ein, verschiedene Techniken und Übungen nach der Hakomi-Methode und Mindfulness auszuprobieren. Diese ermöglichen es Ihnen,
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Kurs Details
„Loving Presence“
eine liebevolle Art mit sich selbst umzugehen und mit anderen zu kommunizieren
Ich lade Sie ein, verschiedene Techniken und Übungen nach der Hakomi-Methode und Mindfulness auszuprobieren. Diese ermöglichen es Ihnen, mit sich selbst in Kontakt zu kommen, sich anders kennenzulernen, sich mit Liebe und Akzeptanz zu betrachten, mit Ihren Potentialen und Ihren Schwächen, mit Ihrem Licht und Ihrem Schatten, sowie mit anderen achtsam und liebevoll zu kommunizieren.
Der Frieden, der aus Kontemplation, Liebe und Akzeptanz entsteht, ist die Grundlage, die Sie auf den Weg zu Ihrer Selbstheilung führt.
montags, 18.30 – 20.00 Uhr
5.5. – 26.5.2025 / 4 x
Kosten: 100 €
Zeit
5 (Montag) 18:30 - 26 (Montag) 20:00
Leitung
-
Inés Renteria-Hernández
Inés Renteria-Hernández
Coachin, Theaterpädagogin
Ganzheitliche Coachin, Theaterpädagogin
Coachin, Theaterpädagogin
Kurs Anmeldung
**Pflichtfelder
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07Mai(Mai 7)11:0028(Mai 28)12:30Kaiserschnitt begleiteter Gesprächskreis mit Baby

Kurs Details
mittwochs, 11:00 - 12:30 Uhr / 4 Termine / 60 € Herzlich Willkommen in unserem begleiteten Gesprächskreis für Mütter nach einem Kaiserschnitt mit Baby Die Geburt Ihres Kindes war eine besondere Erfahrung,
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Kurs Details
mittwochs, 11:00 – 12:30 Uhr / 4 Termine / 60 €
Herzlich Willkommen in unserem begleiteten Gesprächskreis für Mütter nach einem Kaiserschnitt mit Baby
Die Geburt Ihres Kindes war eine besondere Erfahrung, die Ihnen vielleicht viele Gedanken und Gefühle auslöst. Ob die Entscheidung für einen Kaiserschnitt überraschend kam, geplant war oder nach langem Warten auf eine vaginale Geburt erfolgte – es ist ganz normal, dass solche Erlebnisse nachwirken und Fragen aufwerfen.
Wir möchten Ihnen einen Raum bieten, in dem Sie all das, was Sie bewegt, in einem geschützten und traumasensiblen Umfeld teilen können. Es ist wichtig, dass Sie wissen: Sie sind nicht allein. In unserem Kreis sind Sie herzlich eingeladen, Ihre Gefühle, Gedanken und Wünsche auszudrücken.
Wir sorgen dafür, dass der Raum respektvoll und einladend ist, damit Sie sich wohlfühlen und in Ihrem eigenen Tempo mit den Themen, die Sie beschäftigen, umgehen können. Hier haben Sie die Möglichkeit, sich mit anderen Müttern auszutauschen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Gemeinsam schaffen wir einen vertrauensvollen und unterstützenden Rahmen, in dem Verarbeitung und Verständnis wachsen können. Darüber hinaus bieten wir Ihnen auch die Möglichkeit, über unsere Treffen hinaus zusätzliche Unterstützung zu erhalten. Wir sind hier, um Ihnen zur Seite zu stehen und Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.
Zudem erhalten Sie nicht nur wichtige Informationen über unser Nervensystem und seine Funktionsweise, sondern auch, wie dieses Wissen dazu beitragen kann, Ihr Verständnis für sich selbst und Ihr Baby zu vertiefen. Darüber hinaus werden Sie praktische Minikörperübungen kennenlernen und einüben, die gezielt dazu beitragen, das Nervensystem zu regulieren und das Wohlbefinden zu fördern.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und darauf, Sie in unserem Kreis willkommen zu heißen.
Teilnehmerinnenanzahl auf 5 begrenzt.
Leitung: Rona Größler, Coach für NI Neurosystemische Integration®, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit
Zeit
7 (Mittwoch) 11:00 - 28 (Mittwoch) 12:30
Leitung
-
Rona Größler
Rona Größler
Coach für NI Neurosystemische Integration®, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit
Coach für NI Neurosystemische Integration®, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit
Kurs Anmeldung
16Mai(Mai 16)19:0012Juni(Juni 12)20:30Yoga in der SchwangerschaftSchwangerschaft und Geburt

Kurs Details
Yoga in der Schwangerschaft kann eine wunderbare Stärkung für die Frau sein. Das Kurskonzept basiert auf Jahrtausende alter Körper-, Atem- und Entspannungsübungen. Teilnahme ab der 12. Schwangerschaftswoche möglich. donnerstags, 19-20.30 h / 16.5.-12.6.2025 Eine
Kurs Details
Yoga in der Schwangerschaft kann eine wunderbare Stärkung für die Frau sein.
Das Kurskonzept basiert auf Jahrtausende alter Körper-, Atem- und Entspannungsübungen.
Teilnahme ab der 12. Schwangerschaftswoche möglich.
donnerstags, 19-20.30 h / 16.5.-12.6.2025
Eine Teilnahme im laufenden Kurs ist möglich.
Kosten: 48€ / 4x
Leitung: Maike Wübbena, Yogalehrerin
Zeit
Mai 16 (Freitag) 19:00 - Juni 12 (Donnerstag) 20:30
Leitung
-
Maike Wübbena
Maike Wübbena
Yogalehrerin, Soz-Päd.
Yogalehrerin, Soz-Päd.
Kurs Anmeldung
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16Mai19:0021:00BeYo©-BeckenbodenYoga- Abendworkshop - Orgasmic BoostKörperbewusstsein

Kurs Details
BeYo© - BeckenbodenYoga ganzheitliches Beckenbodentraining mit inneren Bildern nach Bali Schreiber Freitag, 19-21 h / 16.5.2025 Kosten pro Einheit: 30 € Kursleitung: Mirijam Schatz Rückfragen zum Kurs gerne unter 0171-7924649 / yogaschatz@web.de
Kurs Details
BeYo© – BeckenbodenYoga
ganzheitliches Beckenbodentraining mit inneren Bildern
nach Bali Schreiber
Freitag, 19-21 h / 16.5.2025
Kosten pro Einheit: 30 €
Kursleitung: Mirijam Schatz
Rückfragen zum Kurs gerne unter 0171-7924649 / yogaschatz@web.de
Zeit
(Freitag) 19:00 - 21:00
Leitung
-
Mirijam Schatz
Mirijam Schatz
Kurs Anmeldung
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21Mai(Mai 21)9:3011Juni(Juni 11)11:00Gemeinsame Zeit mit BabyMutter Eltern Kind

Kurs Details
In diesem Kurs werden Ihnen und Ihrem Kind Wege eröffnet, aus der Erfahrung der Geburt und der Schwangerschaft heraus, in eine Nähe und ein gegenseitiges Verständnis zu kommen. mittwochs, 9.30 -
Kurs Details
In diesem Kurs werden Ihnen und Ihrem Kind Wege eröffnet, aus der Erfahrung der Geburt und der Schwangerschaft heraus, in eine Nähe und ein gegenseitiges Verständnis zu kommen.
mittwochs, 9.30 – 11 h
4 Einheiten, 21.5. bis 11.6.2024
Kostenfrei für alle in Wiesbaden lebenden Personen
Leitung: Sigrid Schellhaas, HP, Körpertherapeutin, Erzieherin
Zeit
Mai 21 (Mittwoch) 9:30 - Juni 11 (Mittwoch) 11:00
Leitung
-
Sigrid Schellhaas
Sigrid Schellhaas
Vorständin Bundesverband der Frauengesundheitszentren, Vorständin Vereines Frauengesundheitszentrum SIRONA e. V., Vorständin Feministischer Verein zur Förderung von Frauengesundheit und ganzheitlicher Heilkunde (Lachesis e.V.), Patientinnensprecherin im Gemeinsamen Bundesausschuss, Heilpraktikerin
Kurs Anmeldung
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31Mai17:0019:00Kundalini Meditation & KakaozeremonieKÖRPERBEWUSSTSEIN

Kurs Details
Kundalini Meditation mit Kakaozeremonie Samstag, 31.5.2025, 17.00-19.00 Uhr Kosten: 40 € inklusive zeremonieller Kakao Leitung: Maike & Tara Wübbena, Yogalehrerinnen
Kurs Details
Kundalini Meditation mit Kakaozeremonie
Samstag, 31.5.2025, 17.00-19.00 Uhr
Kosten:
40 € inklusive zeremonieller Kakao
Leitung:
Maike & Tara Wübbena, Yogalehrerinnen
Zeit
(Samstag) 17:00 - 19:00
Leitung
-
Maike Wübbena
Maike Wübbena
Yogalehrerin, Soz-Päd.
Yogalehrerin, Soz-Päd.
-
Tara Wübbena
Tara Wübbena
Yogalehrerin
Yogalehrerin
Kurs Anmeldung
**Pflichtfelder
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Juni
23April(April 23)18:0004Juni(Juni 4)19:30Kurs gestartetHormon YogaKörperbewusstsein

Kurs Details
Hormonyoga lindert die Beschwerden der Wechseljahre, schenkt Energie und Lebenskraft. Durch die intensive Ujjayi Atemtechnik, der Energielenkung, sowie der Bandhas und den speziellen Asanas und den Aufwärmübungen zu Beginn der
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Kurs Details
Hormonyoga lindert die Beschwerden der Wechseljahre, schenkt Energie und Lebenskraft. Durch die intensive Ujjayi Atemtechnik, der Energielenkung, sowie der Bandhas und den speziellen Asanas und den Aufwärmübungen zu Beginn der gesamten Serie des Hormonyoga erleben wir unseren Körper anschließend in einem völlig neuen Bewusstsein und in einer neuen Energie.
Die Übungen können auch jüngeren Frauen eine Unterstützung sein, zum Beispiel Frauen mit Kinderwunsch oder um den Hormonhaushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Mit jeder Teilnehmerin, wird vor der ersten Hormon Yoga-Stunde ein Telefongespräch geführt, um alle gesundheitlichen Besonderheiten zu beachten. Es kann es sein, dass eine Frau aus unterschiedlichen Gründen nicht teilnehmen kann.
Es können jedoch auch Yogaeinsteigerinnen teilnehmen.
mittwochs 18.00-19.30h
Kosten: 98,00€ für 7 mal
Zeit
April 23 (Mittwoch) 18:00 - Juni 4 (Mittwoch) 19:30
Leitung
-
Maike Wübbena
Maike Wübbena
Yogalehrerin, Soz-Päd.
Yogalehrerin, Soz-Päd.
Kurs Anmeldung
Bitte schreiben Sie uns eine Mail, um zu erfragen, ob ein Kurseinstieg noch möglich ist.
23April(April 23)18:3025Juni(Juni 25)19:30Kurs gestartetAEROBICSPANISCH
Kurs Details
AEROBICSPANISCH Sie möchten sich sportlich betätigen und gleichzeitig Spanisch lernen oder üben? Kommen Sie zu diesen Aerobic-Stunden! Das Wichtigste ist, dass Sie Spaß haben, Ihren Körper trainieren und intuitiv eine andere Sprache lernen. mittwochs,
Kurs Details
AEROBICSPANISCH
Sie möchten sich sportlich betätigen und gleichzeitig Spanisch lernen oder üben?
Kommen Sie zu diesen Aerobic-Stunden!
Das Wichtigste ist, dass Sie Spaß haben, Ihren Körper trainieren und intuitiv eine andere Sprache lernen.
mittwochs, 18.30 – 19.30 Uhr
23.4. – 25.6.25 / 10 x
Kosten: 110 €
Zeit
April 23 (Mittwoch) 18:30 - Juni 25 (Mittwoch) 19:30
Leitung
-
Inés Renteria-Hernández
Inés Renteria-Hernández
Coachin, Theaterpädagogin
Ganzheitliche Coachin, Theaterpädagogin
Coachin, Theaterpädagogin
Kurs Anmeldung
Bitte schreiben Sie uns eine Mail, um zu erfragen, ob ein Kurseinstieg noch möglich ist.
23April(April 23)20:0004Juni(Juni 4)21:30Kurs gestartetRegeneratives YogaKörperbewusstsein

Kurs Details
Achtsamkeit finden in der Bewegung, der Atmung, der Körperwahrnehmung und der Entspannung. In den Yogastunden dem Körper Erholung schenken, um neue Kraft und Gelassenheit für den Alltag zu gewinnen. mittwochs, 20-21.30
Kurs Details
Achtsamkeit finden in der Bewegung, der Atmung, der Körperwahrnehmung und der Entspannung. In den Yogastunden dem Körper Erholung schenken, um neue Kraft und Gelassenheit für den Alltag zu gewinnen.
mittwochs, 20-21.30 h 23.4.-4.6.2025
Kosten: 7x = 84,- €
Leitung: Maike Wübbena
Zeit
April 23 (Mittwoch) 20:00 - Juni 4 (Mittwoch) 21:30
Kurs Anmeldung
Bitte schreiben Sie uns eine Mail, um zu erfragen, ob ein Kurseinstieg noch möglich ist.
28April(April 28)20:0002Juni(Juni 2)21:30Regeneratives YogaKörperbewusstsein

Kurs Details
Achtsamkeit finden in der Bewegung, der Atmung, der Körperwahrnehmung und der Entspannung. In den Yogastunden dem Körper Erholung schenken, um neue Kraft und Gelassenheit für den Alltag zu gewinnen. Montag, 20-21.30
Kurs Details
Achtsamkeit finden in der Bewegung, der Atmung, der Körperwahrnehmung und der Entspannung. In den Yogastunden dem Körper Erholung schenken, um neue Kraft und Gelassenheit für den Alltag zu gewinnen.
Montag, 20-21.30 h / 28.4.-2.6.2024
Kosten: 6x = 72,- €
Leitung: Maike Wübbena
Zeit
April 28 (Montag) 20:00 - Juni 2 (Montag) 21:30
Kurs Anmeldung
**Pflichtfelder
Vielen Dank für Ihre Frage zum Kurs, wir melden uns sobald wie möglich!
02Mai(Mai 2)14:1527Juni(Juni 27)15:30Mama-Baby-Yoga zur Rückbildung

Kurs Details
ab der sechsten Woche bis zum 1. Lebensjahr Ihren Körper spüren und stärken, sich zusammen bewegen und entspannen – das ist Mama-Baby-Yoga. Hier werden Sie Ihren Körper nach der Geburt wieder
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Kurs Details
ab der sechsten Woche bis zum 1. Lebensjahr
Ihren Körper spüren und stärken, sich zusammen bewegen und entspannen – das ist Mama-Baby-Yoga. Hier werden Sie Ihren Körper nach der Geburt wieder neu entdecken und stärken. Mit schonenden Übungen wenden Sie sich besonders Ihrem Beckenboden zu und bekommen hilfreiche Tipps für beckenbodenschonendes Verhalten im Alltag, um eine ideale Rückbildung zu erreichen.
freitags, 14.15-15.30 h / vom 2.5. bis zum 27.6.2025
Kosten: 84 € für 6 mal
Leitung: Mirijam Schatz
Bei Anmeldung von Kindern, die älter als sechs Monate sind, bitte ich Sie um eine vorherige Kontaktaufnahme sowie bei Rückfragen unter : 0171-7924649.
Zeit
Mai 2 (Freitag) 14:15 - Juni 27 (Freitag) 15:30
Leitung
-
Mirijam Schatz
Mirijam Schatz
Kurs Anmeldung
16Mai(Mai 16)19:0012Juni(Juni 12)20:30Yoga in der SchwangerschaftSchwangerschaft und Geburt

Kurs Details
Yoga in der Schwangerschaft kann eine wunderbare Stärkung für die Frau sein. Das Kurskonzept basiert auf Jahrtausende alter Körper-, Atem- und Entspannungsübungen. Teilnahme ab der 12. Schwangerschaftswoche möglich. donnerstags, 19-20.30 h / 16.5.-12.6.2025 Eine
Kurs Details
Yoga in der Schwangerschaft kann eine wunderbare Stärkung für die Frau sein.
Das Kurskonzept basiert auf Jahrtausende alter Körper-, Atem- und Entspannungsübungen.
Teilnahme ab der 12. Schwangerschaftswoche möglich.
donnerstags, 19-20.30 h / 16.5.-12.6.2025
Eine Teilnahme im laufenden Kurs ist möglich.
Kosten: 48€ / 4x
Leitung: Maike Wübbena, Yogalehrerin
Zeit
Mai 16 (Freitag) 19:00 - Juni 12 (Donnerstag) 20:30
Leitung
-
Maike Wübbena
Maike Wübbena
Yogalehrerin, Soz-Päd.
Yogalehrerin, Soz-Päd.
Kurs Anmeldung
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21Mai(Mai 21)9:3011Juni(Juni 11)11:00Gemeinsame Zeit mit BabyMutter Eltern Kind

Kurs Details
In diesem Kurs werden Ihnen und Ihrem Kind Wege eröffnet, aus der Erfahrung der Geburt und der Schwangerschaft heraus, in eine Nähe und ein gegenseitiges Verständnis zu kommen. mittwochs, 9.30 -
Kurs Details
In diesem Kurs werden Ihnen und Ihrem Kind Wege eröffnet, aus der Erfahrung der Geburt und der Schwangerschaft heraus, in eine Nähe und ein gegenseitiges Verständnis zu kommen.
mittwochs, 9.30 – 11 h
4 Einheiten, 21.5. bis 11.6.2024
Kostenfrei für alle in Wiesbaden lebenden Personen
Leitung: Sigrid Schellhaas, HP, Körpertherapeutin, Erzieherin
Zeit
Mai 21 (Mittwoch) 9:30 - Juni 11 (Mittwoch) 11:00
Leitung
-
Sigrid Schellhaas
Sigrid Schellhaas
Vorständin Bundesverband der Frauengesundheitszentren, Vorständin Vereines Frauengesundheitszentrum SIRONA e. V., Vorständin Feministischer Verein zur Förderung von Frauengesundheit und ganzheitlicher Heilkunde (Lachesis e.V.), Patientinnensprecherin im Gemeinsamen Bundesausschuss, Heilpraktikerin
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01Juni11:0017:00Wechseljahre – Gut durch die Mitte des LebensKörperbewusstsein

Kurs Details
Gut durch die Mitte des Lebens Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels, psychisch und körperlich. Sie sind auch eine Chance für eine gute zweite Hälfte des Lebens. Symptome sind Zeichen des Körpers und
Kurs Details
Gut durch die Mitte des Lebens
Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels, psychisch und körperlich.
Sie sind auch eine Chance für eine gute zweite Hälfte des Lebens.
Symptome sind Zeichen des Körpers und zeigen dessen Bedürfnisse.
Welches Wissen brauchen Sie, was kann Sie unterstützen, welche Hilfsmittel stehen Ihnen zur Verfügung?
Im Rahmen dieses Kurses erarbeiten wir gemeinsam, welche Ressourcen wir nutzen können.
11.00-17.00h h
Kosten: 50 €
Leitung: HP Sigrid Schellhaas
Zeit
(Sonntag) 11:00 - 17:00
Leitung
-
Sigrid Schellhaas
Sigrid Schellhaas
Vorständin Bundesverband der Frauengesundheitszentren, Vorständin Vereines Frauengesundheitszentrum SIRONA e. V., Vorständin Feministischer Verein zur Förderung von Frauengesundheit und ganzheitlicher Heilkunde (Lachesis e.V.), Patientinnensprecherin im Gemeinsamen Bundesausschuss, Heilpraktikerin
Kurs Anmeldung
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06Juni19:0021:00BeYo©-BeckenbodenYoga- Abendworkshop - Orgasmic BoostKörperbewusstsein

Kurs Details
BeYo© - BeckenbodenYoga ganzheitliches Beckenbodentraining mit inneren Bildern nach Bali Schreiber Freitag, 19-21 h / 6.6.2025 Kosten pro Einheit: 30 € Kursleitung: Mirijam Schatz Rückfragen zum Kurs gerne unter 0171-7924649 / yogaschatz@web.de
Kurs Details
BeYo© – BeckenbodenYoga
ganzheitliches Beckenbodentraining mit inneren Bildern
nach Bali Schreiber
Freitag, 19-21 h / 6.6.2025
Kosten pro Einheit: 30 €
Kursleitung: Mirijam Schatz
Rückfragen zum Kurs gerne unter 0171-7924649 / yogaschatz@web.de
Zeit
(Freitag) 19:00 - 21:00
Leitung
-
Mirijam Schatz
Mirijam Schatz
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11Juni(Juni 11)20:0002Juli(Juli 2)21:30Regeneratives YogaKörperbewusstsein

Kurs Details
Achtsamkeit finden in der Bewegung, der Atmung, der Körperwahrnehmung und der Entspannung. In den Yogastunden dem Körper Erholung schenken, um neue Kraft und Gelassenheit für den Alltag zu gewinnen. Mittwoch, 20-21.30
Kurs Details
Achtsamkeit finden in der Bewegung, der Atmung, der Körperwahrnehmung und der Entspannung. In den Yogastunden dem Körper Erholung schenken, um neue Kraft und Gelassenheit für den Alltag zu gewinnen.
Mittwoch, 20-21.30 h /11.6.-2.7.2024
Kosten: 4x = 48,- €
Leitung: Maike Wübbena
Zeit
Juni 11 (Mittwoch) 20:00 - Juli 2 (Mittwoch) 21:30
Schedule
- Day 1
- 26. August 2024
20h Regeneratives Yoga20h - 21:30 hMit Achtsamkeit nehmen wir uns im Yoga wahr, tauchen ein in sanfte und effektive Yogahaltungen, in meditative Flows, die uns selbst wieder neu erleben lassen. Wir dehnen Muskel und Faszien, erspüren unsere inneren Organe, beatmen unseren Körper und Zellen bewusst und lassen altes und verbrauchtes mit dem Ausatem los. In der vollkommenen Entspannung kann sich der Körper, die Seele und der Geist wieder erholen, regenerieren.Speakers: Maike Wübbena
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11Juni(Juni 11)20:0002Juli(Juli 2)21:30Regeneratives YogaKörperbewusstsein

Kurs Details
Achtsamkeit finden in der Bewegung, der Atmung, der Körperwahrnehmung und der Entspannung. In den Yogastunden dem Körper Erholung schenken, um neue Kraft und Gelassenheit für den Alltag zu gewinnen. mittwochs, 20-21.30
Kurs Details
Achtsamkeit finden in der Bewegung, der Atmung, der Körperwahrnehmung und der Entspannung. In den Yogastunden dem Körper Erholung schenken, um neue Kraft und Gelassenheit für den Alltag zu gewinnen.
mittwochs, 20-21.30 h / 11.6.-2.7.2025
Kosten: 4x = 48,- €
Leitung: Maike Wübbena
Zeit
Juni 11 (Mittwoch) 20:00 - Juli 2 (Mittwoch) 21:30
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15Juni17:0019:00Kundalini Meditation & KakaozeremonieKÖRPERBEWUSSTSEIN

Kurs Details
Kundalini Meditation mit Kakaozeremonie Sonntag, 15.6.2025, 17.00-19.00 Uhr Kosten: 40 € inklusive zeremonieller Kakao Leitung: Maike & Tara Wübbena, Yogalehrerinnen
Kurs Details
Kundalini Meditation mit Kakaozeremonie
Sonntag, 15.6.2025, 17.00-19.00 Uhr
Kosten:
40 € inklusive zeremonieller Kakao
Leitung:
Maike & Tara Wübbena, Yogalehrerinnen
Zeit
(Sonntag) 17:00 - 19:00
Leitung
-
Maike Wübbena
Maike Wübbena
Yogalehrerin, Soz-Päd.
Yogalehrerin, Soz-Päd.
-
Tara Wübbena
Tara Wübbena
Yogalehrerin
Yogalehrerin
Kurs Anmeldung
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16Juni(Juni 16)17:0021Juli(Juli 21)18:15Yin YogaKörperbewusstsein

Kurs Details
Meditatives, längeres Halten der Stellungen, dabei Loslassen im Körper, um tiefsitzende Blockaden aufzulösen und den Moment wieder zu entdecken. montags, 17 - 18.15 h 16.6. - 21.7.2025 Kosten: pro Kurs 72€ / 6x,
Kurs Details
Meditatives, längeres Halten der Stellungen, dabei Loslassen im Körper, um tiefsitzende Blockaden aufzulösen und den Moment wieder zu entdecken.
montags, 17 – 18.15 h
16.6. – 21.7.2025
Kosten: pro Kurs 72€ / 6x, nach Absprache sind einzelne Termine für 17 € möglich.
Leitung: Ursula Owens
Zeit
Juni 16 (Montag) 17:00 - Juli 21 (Montag) 18:15
Leitung
-
Ursula Owens
Ursula Owens
Yogalehrerin
Yogalehrerin
Kurs Anmeldung
**Pflichtfelder
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16Juni(Juni 16)20:0007Juli(Juli 7)21:30Regeneratives YogaKörperbewusstsein

Kurs Details
Achtsamkeit finden in der Bewegung, der Atmung, der Körperwahrnehmung und der Entspannung. In den Yogastunden dem Körper Erholung schenken, um neue Kraft und Gelassenheit für den Alltag zu gewinnen. montags, 20-21.30
Kurs Details
Achtsamkeit finden in der Bewegung, der Atmung, der Körperwahrnehmung und der Entspannung. In den Yogastunden dem Körper Erholung schenken, um neue Kraft und Gelassenheit für den Alltag zu gewinnen.
montags, 20-21.30 h / 16.6.-7.7.2025
Kosten: 4x = 48,- €
Leitung: Maike Wübbena
Zeit
Juni 16 (Montag) 20:00 - Juli 7 (Montag) 21:30
Kurs Anmeldung
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21Juni18:0019:15Kundalini MeditationKÖRPERBEWUSSTSEIN

Kurs Details
Bewegte Meditation Bringen Sie sich gerne etwas Persönliches mit. Einen Gegenstand für die Mitte, den kleinen Altar und auch gerne etwas zum Schreiben. Kosten: 10 € pro Termin Leitung: Maike Wübbena, Yogalehrerin
Kurs Details
Bewegte Meditation
Bringen Sie sich gerne etwas Persönliches mit. Einen Gegenstand für die Mitte, den kleinen Altar und auch gerne etwas zum Schreiben.
Kosten: 10 € pro Termin
Leitung: Maike Wübbena, Yogalehrerin
Zeit
(Samstag) 18:00 - 19:15
Leitung
-
Maike Wübbena
Maike Wübbena
Yogalehrerin, Soz-Päd.
Yogalehrerin, Soz-Päd.
Kurs Anmeldung
Juli
11Juni(Juni 11)20:0002Juli(Juli 2)21:30Regeneratives YogaKörperbewusstsein

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Achtsamkeit finden in der Bewegung, der Atmung, der Körperwahrnehmung und der Entspannung. In den Yogastunden dem Körper Erholung schenken, um neue Kraft und Gelassenheit für den Alltag zu gewinnen. Mittwoch, 20-21.30
Kurs Details
Achtsamkeit finden in der Bewegung, der Atmung, der Körperwahrnehmung und der Entspannung. In den Yogastunden dem Körper Erholung schenken, um neue Kraft und Gelassenheit für den Alltag zu gewinnen.
Mittwoch, 20-21.30 h /11.6.-2.7.2024
Kosten: 4x = 48,- €
Leitung: Maike Wübbena
Zeit
Juni 11 (Mittwoch) 20:00 - Juli 2 (Mittwoch) 21:30
Schedule
- Day 1
- 26. August 2024
20h Regeneratives Yoga20h - 21:30 hMit Achtsamkeit nehmen wir uns im Yoga wahr, tauchen ein in sanfte und effektive Yogahaltungen, in meditative Flows, die uns selbst wieder neu erleben lassen. Wir dehnen Muskel und Faszien, erspüren unsere inneren Organe, beatmen unseren Körper und Zellen bewusst und lassen altes und verbrauchtes mit dem Ausatem los. In der vollkommenen Entspannung kann sich der Körper, die Seele und der Geist wieder erholen, regenerieren.Speakers: Maike Wübbena
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11Juni(Juni 11)20:0002Juli(Juli 2)21:30Regeneratives YogaKörperbewusstsein

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Achtsamkeit finden in der Bewegung, der Atmung, der Körperwahrnehmung und der Entspannung. In den Yogastunden dem Körper Erholung schenken, um neue Kraft und Gelassenheit für den Alltag zu gewinnen. mittwochs, 20-21.30
Kurs Details
Achtsamkeit finden in der Bewegung, der Atmung, der Körperwahrnehmung und der Entspannung. In den Yogastunden dem Körper Erholung schenken, um neue Kraft und Gelassenheit für den Alltag zu gewinnen.
mittwochs, 20-21.30 h / 11.6.-2.7.2025
Kosten: 4x = 48,- €
Leitung: Maike Wübbena
Zeit
Juni 11 (Mittwoch) 20:00 - Juli 2 (Mittwoch) 21:30
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16Juni(Juni 16)17:0021Juli(Juli 21)18:15Yin YogaKörperbewusstsein

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Meditatives, längeres Halten der Stellungen, dabei Loslassen im Körper, um tiefsitzende Blockaden aufzulösen und den Moment wieder zu entdecken. montags, 17 - 18.15 h 16.6. - 21.7.2025 Kosten: pro Kurs 72€ / 6x,
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Meditatives, längeres Halten der Stellungen, dabei Loslassen im Körper, um tiefsitzende Blockaden aufzulösen und den Moment wieder zu entdecken.
montags, 17 – 18.15 h
16.6. – 21.7.2025
Kosten: pro Kurs 72€ / 6x, nach Absprache sind einzelne Termine für 17 € möglich.
Leitung: Ursula Owens
Zeit
Juni 16 (Montag) 17:00 - Juli 21 (Montag) 18:15
Leitung
-
Ursula Owens
Ursula Owens
Yogalehrerin
Yogalehrerin
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16Juni(Juni 16)20:0007Juli(Juli 7)21:30Regeneratives YogaKörperbewusstsein

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Achtsamkeit finden in der Bewegung, der Atmung, der Körperwahrnehmung und der Entspannung. In den Yogastunden dem Körper Erholung schenken, um neue Kraft und Gelassenheit für den Alltag zu gewinnen. montags, 20-21.30
Kurs Details
Achtsamkeit finden in der Bewegung, der Atmung, der Körperwahrnehmung und der Entspannung. In den Yogastunden dem Körper Erholung schenken, um neue Kraft und Gelassenheit für den Alltag zu gewinnen.
montags, 20-21.30 h / 16.6.-7.7.2025
Kosten: 4x = 48,- €
Leitung: Maike Wübbena
Zeit
Juni 16 (Montag) 20:00 - Juli 7 (Montag) 21:30
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01Juli9:3023(Juli 23)11:00Gemeinsame Zeit mit BabyMutter Eltern Kind

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In diesem Kurs werden Ihnen und Ihrem Kind Wege eröffnet, aus der Erfahrung der Geburt und der Schwangerschaft heraus, in eine Nähe und ein gegenseitiges Verständnis zu kommen. mittwochs, 9.30-11.00 h 4
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In diesem Kurs werden Ihnen und Ihrem Kind Wege eröffnet, aus der Erfahrung der Geburt und der Schwangerschaft heraus, in eine Nähe und ein gegenseitiges Verständnis zu kommen.
mittwochs, 9.30-11.00 h
4 Einheiten, 2.7. – 23.7.2025
Kostenfrei für alle in Wiesbaden lebenden Personen
Leitung: Sigrid Schellhaas, HP, Körpertherapeutin, Erzieherin
Zeit
1 (Dienstag) 9:30 - 23 (Mittwoch) 11:00
Leitung
-
Sigrid Schellhaas
Sigrid Schellhaas
Vorständin Bundesverband der Frauengesundheitszentren, Vorständin Vereines Frauengesundheitszentrum SIRONA e. V., Vorständin Feministischer Verein zur Förderung von Frauengesundheit und ganzheitlicher Heilkunde (Lachesis e.V.), Patientinnensprecherin im Gemeinsamen Bundesausschuss, Heilpraktikerin
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05Juli18:0019:15Kundalini MeditationKÖRPERBEWUSSTSEIN

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Bewegte Meditation Bringen Sie sich gerne etwas Persönliches mit. Einen Gegenstand für die Mitte, den kleinen Altar und auch gerne etwas zum Schreiben. Kosten: 10 € pro Termin Leitung: Maike Wübbena, Yogalehrerin
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Bewegte Meditation
Bringen Sie sich gerne etwas Persönliches mit. Einen Gegenstand für die Mitte, den kleinen Altar und auch gerne etwas zum Schreiben.
Kosten: 10 € pro Termin
Leitung: Maike Wübbena, Yogalehrerin
Zeit
(Samstag) 18:00 - 19:15
Leitung
-
Maike Wübbena
Maike Wübbena
Yogalehrerin, Soz-Päd.
Yogalehrerin, Soz-Päd.